упражнения для нижнего пресса

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

623 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

01.03.08 02:29

Re: упражнения для нижнего пресса

Zvezda-blin постоялец

так дочитала всё! Завтра пойду точно покручу его весь, где и что там настраивается, может правда спинку подвинуть и поможет уже. Потом расскажу.
А еще про велосипед: я кручу там же велосипед в полулежачем состоянии, тоестъ ноги вытянуты вперед. Заметила что пресс побаливает после 40 минут на нём, интересно он тоже тренируеет живот такой велик или нет?

Перейти на