Вход на сайт
Я сильный?
NEW 17.05.07 19:26
Я вешу 83 килограма и могу подтянутся 17 раз. Это мало или много? Спасибо!
NEW 21.05.07 19:36
в ответ Predanniy 17.05.07 19:26
Вешу сейчас 92 кг, подтягиваюсь 22 раза обратным хватом и доволен как бегемот.
Но вообще, должен заметить, что начиная с определенного момента, количество подтягиваний характеризует не скоростно-силовые качества, а различные виды выносливости. И преймущество, при этом, имеет человек с большим процентом "медленных" волокон в мышцах.
Например, я беру на бицепсы стоя 85 кг. Так вот, среди моих знакомых были люди со значительно меньшим повторным максимумом, но подтягивались они намного больше.
Но вообще, должен заметить, что начиная с определенного момента, количество подтягиваний характеризует не скоростно-силовые качества, а различные виды выносливости. И преймущество, при этом, имеет человек с большим процентом "медленных" волокон в мышцах.
Например, я беру на бицепсы стоя 85 кг. Так вот, среди моих знакомых были люди со значительно меньшим повторным максимумом, но подтягивались они намного больше.
I find my way through night and day'cause I know I just can't stayhere in heaven


