Как вы относитесь к протеиновым добавкам?Если можно подробнее какие лучше, какие хуже, разница между дешевыми и дорогими.Короче все о пищевых добавках для наращивания массы и сброса жирка.

Вопрос на часосвую лекцию, однозначно!
Во-первых, протеиновые добавки бывают легкоусваиваемые - на сывороточном белке, и трудноусваиваемые - на казеине. Соответственно одни предпочтительнее пить перед тренировкой, а вторые перед сном.
Во-вторых, протеиновые добавки не приводят к похудению, т.к. это пища, причём весьма питательная.
В-третьих, пищевые добавки для сброса веса - отдельная тема тоже для часового разговора.

Не я имею ввиду какой марки предпочтительней принимать протеиновые добавки.Как на счет этого
http://www.weider-store.de/product_info.php/products_id/64
и этого
http://all-stars.de/site/s_detail.php?art_nr=1064&nid=10003
А на счет похудеть это отдельный вопрос.Надо 2-3 кило сбросить в районе живота и талии.Как на счет L-Carnitin?Если смысл покупать его.Или же просто пресик покачать на износ?

Могу посоветовать Megamass4000, 7000. Сам жрал, толк есть. Бери и еш не ошибёшся.

Вот по этой ссылке цена нормальная?
http://www.weider-store.de/product_info.php/info/p32_Weider-Mega-Mass-4000.html

Попробуй здесь посмотреть http://powerlifting.ru/library/articles/nutrition/ или http://www.doping.ru/
А вообще ссылок множество на эту тему, искать не пробовал

от Аll Stars продукты отличаются отличным качеством. Если по карманы не долбит , бери спокойно .Mehrkomponenten Eiweiß перед сном,например , сразу после тренинга Whey Protein . Больше двух шейков в день не вижу смысла пить , если питание в номе

Поскольку не способствует росту объема мышечной массы желаемого размера, то без дополнительного питания нарастить мышечную массу в принциппе не реально. Кушать белки надо но качественные, натуральные и в меру.

Как на счет похудеть? Надо 2-3 кило сбросить в районе живота и талии.Как на счет L-Carnitin?Если смысл покупать его.Или же просто пресик покачать на износ?

а почему только пресик? надо всё качать шоб жир сбросить.. жир просто у мужчин в раионе живота и талии откладывается как первое место - хочешь его оттуда убрать надо просто начать сбрасывать вес - жир оттуда и уйдет..

Так то вес тела нормальный.При росте 175 см. вес 75 кг.Я думаю что полностью вес тела сбрасывать нет смысла.Как на счет L-Carnitinа ? Если смысл принимать его для того чтобы сбросить 3-4кг?

на хрен !
Если биету будешь делать и кардио , то какой-нибудь ЕКА-стэк бери (его аналоги Yellow Therm ,Thermo- хрен и пр. ерунда )

Подробнее про это пожалуйста
"Если биету будешь делать и кардио , то какой-нибудь ЕКА-стэк бери (его аналоги Yellow Therm ,Thermo- хрен и пр. ерунда )"

так вес можно по разному скомпоновать - можно мускул потолще сделатъ, а можно жира нарастить... т.е. тебе сначала надо похудеть в общем - занимаясь на сгонку жира со всего тела, а затем догонять свой вес наращиванием мускулов.. Л-Карнитин - не вижу смысла его принимать.
бодибилдеры некоторые за сотню кило весят при росте 170 и жира у них ни грамма, а другие люди тоже весят 100 кило, но при етом в двери не проходят..

https://www.powerstar.de/de/index.html - SUPER HI PRO 128; 5 kg = 75┬, д╦шево и зло. Я в России и здесь кучу всяких перепробовал, этим весьма доволен остался.
Какого-то эффекта от L-Carnitin не заметил, но я особо фанатично жир и не сжигал, он мне не особо мешает жить)))) (176/90).

А можно ли сгонять жирок и одновременно наращивать мускулы?Мне тут посоветовали жирок бегом сгонять.Так то особо жирка нет, так небольшая прослоечка в районе живота и талии.

А только одновременно и получается. Если по очереди - то будешь в том и другом к исходному уровню (в лучшем случае) возвращаться: наращивая мясо, наращивать и сало - а убирая сало, терять мышечную массу. Протеин для таких целей совершенно необходим: в продуктах, содержащих достаточно белка, и жира немало, а на сое долго не протянешь))))

Точно нормальный этот протеин SUPER HI PRO 128; 5 kg = 75┬ ? А то вот думаю какой взять. Или может этот http://all-stars.de/site/s_detail.php?art_nr=1080&nid=10003 Интересно еще на сколько хватает протеина по времени.С расчетом 3 кг. протеина и вес до 80 кг.

Точно нормальный, и на 9┬/кг дешевле того, другого... Мне 2 кг на месяц хватало, но я не особо на него налегал)))). Аминокислот ещ╦ неплохо бы купить.

Последнее время склоняюсь к мысли, что для качка-натурала не обязательно пить порошок, если он нормально питается. Лишь во время стероидного курса повышается потребность в белке. Другое дело удобство, усвояемость и дешевизна белковых смесей. Но теже 2г. белка на 1кг. веса тела можно легко получить с обычной едой. Например 80-ти килограммовому спортсмену надо 160 гр. белка в день. 4 мальцайта по 40гр. белка и усё