С дуру ж можно и Х.. сломать.Химичатся циклично.Для того,что бы организм востановил все свои функции,а за 12 недель по сотке ретаболила ни чего не будет.Два-три цикла в год и пару пудов железно мяса наростишь.

Толик, да нафига этот гимор нужен.
У меня знакомый занимается по простому. Нарастил себе руку в 45-46 см, и грудь 130. Прич╦ хорошего качественного мяса. Ну что ещ╦ среднему челу надо? Разве этого мало.
Надо нормально питаться и тренироваться правильно. На Олимпию нам всеравно не ехать
А редька это наверно для тех кто ну очень огромным хочет быть или для охеренно ленивых.
Я сама хоть и дала инфу про редьку, но не уважаю эти методы.
Когда Арнольд таблетки ел, то было время такое да и цель у него крутая была и он е╦ добился.
cheer up! you are still alive!

Согласен конечно,что вообще лишне это,но есть люди с узкой костью например,веса тягают большие,а с мясом проблемы.Конституция,что поделать.Стеройды тем и выгодны,что не дают "общей" массы,а только тем мышцам которые прокачиваешь.Я когда перед соревнованиями переходил в другую высовую категорию они мне очень помогли скажу честно.Цикла 4 прошел,воды правда метаном скопил в организме много,но за пару недель диуретиками выгнал.В общем-то не так стеройды как диуретики в бодибилдинге страшны.Тоже неотемлемая часть "химической" качки.
Выбор у каждого есть.Отговаривать и убеждать смысла нет,так хотя бы рассказать людям как правильно их применять.Не согласна?

Да согласна.
У каждого своя голова на плечах и дело таких ребят как ты хотя бы рассказать дилетантам как правильно пользоваться "химией".
А диуретики да, жестокая штука. Видела я лет несколько назад как <Paul Dillet> прямо на помосте <Mister Olympia> от обезвоживания грохнулся на пол.
Кстати о знакомом котором я писала, у него тонкая структура, как это там называется, ектоморф чтоли. И тем не менее он себя сделал. Но это конечно заняло много времени и сил.
cheer up! you are still alive!

Объ╦мы ж не главное,главное качество мускулатуры и пропорции.Сомневаюсь,что без химии и диуретиков можно сделать хорошую сипарацию мышц.Хотя тоже вопрос долго ли их в такой форме можно продежать.Извечная проблема короче

na himikov mne smotret prativno!telo doljno bit sdelano jelezom a ne vsiakimi tam preparatami tsenoi impotentsii.
k sojeleniu mnogii iglu toje za jelezo shetaiut.

Я тоже против "химии"
И знаю что хорошую фигуру можно сделать самому. Вне помоста те же "химики" выглядят не так уж сепарировано. Это только во время соревнований у них такой вид. Освещение, прокачка перед выходом. Плюс всякие там ухищрения типа углеводного удара.
cheer up! you are still alive!

Да конечно может и не вез╦т некоторым со структурой тела. Но если человек мезоморф, то ему не составит труда держать форму и иметь птекрасную фигуру без "химии".
Я считаю что рука в 45-46см это достаточно хорошо.
Конечно если человек не забывает и о других частях тела.
Пропорция это естественно важно.
cheer up! you are still alive!

Metan ist ne geile Sache, darfst aber keinen Alkohol nebenbei trinken, sonst geht die Leber drauf.

Альтернативы к стероидам море.
Протеин в любом случае т.к. это стройматериал для мышачных клеток.
Затем аминозойре например Глютамин с матрикс системой.
И наконец Креатин например Креавитарго.
Принимать после тренировки строго 2-х часовой промежуток времени.

umnik protein sostait iz 26 aminokislot+peptidi

>>>>> В результате кропотливой работы установлены...
und? кому это интересно?
Alles neue ist Geschichte, die du noch nicht kennst.

Ну тогда балбес читай а не спрашивай.

slisch urod,ne umnischjaj,a to gonisch wsjakuju erundu zdes.Alternatiwi k Steroidam tolko Prohormoni Diona-Diol,DHEA,Nor-Androstandiol i tak dalee,a ne aminokisloti

Кабан, я тебе скажу что альтернативой к стероидам являются, целеустремл╦нность и тяж╦лый труд. Ну и питание чтоб более менее было. Можно как раз это дело протеинами и добить.
А если стероиды трескать то о здоровье я промолчу, но перестанешь заниматься и сдуешься как воздушный шарик!
А если мясо честно накачал, то оно и останется, хоть и выглядеть не так уж будет.
Ето я тебе на опыте моих знакомых качков говорю у которых конечно не очень большие размеры были.
Типа руку в 47см, грудь 132см.
Я не знаю кушаешь ты стероиды или нет, но по фотке которая у тебя в профиле похоже что ты ещ╦ не начинал заниматься
cheer up! you are still alive!

polnostju s toboj soglasen,steroidi eto dlja liniwih (dlja menja),a na fotke ja esche molodoj tam mne 18

Ну так не стесняйся, покажи нам сво╦ настоящее лицо!
То есть мышцы!
cheer up! you are still alive!

Просто для общего образования "умников":
- Существуют ВСЕГО 20 биогенных, т.е. встречающихся в белках аминокислот
- Протеины, они же белки, это длинная цепь аминокислот, расположенных в определ╦нном порядке (от этого расположения зависят свойства белка)
- пептиды - это "короткие" цепи из аминокислот (короче 10-ти АК), т.е. "маленькие" белки (Кстати, белки поэтому иногда называют полипептидами)
Так что, прежде чем с умным видом "состоят из 26 аминокислот + пептидов" писать, открыли бы школьный учебник химии (или биологии)... Может, и о гормонах почитали бы, специалист Вы наш
(Если сомневаецесь в сво╦м незнании, загляните сюда - специально для Вашего просвещения нашла страницу:
http://fachberatung-biologie.de/Biochemie/seitenbioch/as4peptidbdg.htm

da ladno. mozhet eti znanija jemu woobsche ne sdalis.
4o wi to 4eloweka dokapalis. on tolko hotel u znat gde preparaty najdti. a wi tut emu lekszii pishite....
@kaban: w golandii mozhesch wso dostat 4to xo4esch, po malenkim cenam. ili ijdi k wra4u on tebe
mozhet tozhe propisat 4to nado. potom w apteke kupisch.dorogo tolko eto wso.
i woobsche ja tebe tozhe ne sowetuju glotat tableti ili stawit spritzi....natural bodybuilding rules))

natural bodybuilding rules