какой бегать? ....он се все геленки сапорит....мне вра4 сказал мне бегать нелза я вешу 93кг..сам уже многа лет занемаюсь на турнеке....и бегать ненадо ...и пахудел...и здаровый стал...

Люди !!! Некто не слышал что ли о таком протеине который мешаеш с водой и как простой стакан воды выпеваеш ?

слышал.....

А мне что-то вот врач ничего не сказал, хотя я вешу 97кг. И бегаю я, бегаю, и чёт геленки мои никак не запарываются . Есть много тренажёров, щадящих геленки, не обязательно по-улице бегать.

Я думаю разницы нету - из полы ли он куплен или по рецепту, главное что препарат та фирменый.

а за4ем мне бегать?....... мне не одкаво убегать.....

А какой фирмы?

Как называется медикамент?
По сколько инъецирует?

Ребят не знаете в россии этим как правило спец.врачи занимаются пряма в клубах,
короче нужно составить программу питания чисто для меня, пройти основные тесты(там на проц. жира,кардио,и др.),плюс добавки -не только амины протеин,но витамины для суставов и др.
С возможностью контроля-пришел показался подправил програмку.
Разумеется чтобы все без палева было,тут какие то врачи этим занимаются(как их называют)?А если есть какие-нибудь фирмы на этом специализирующиеся-вообще здорово.
Подскажите плз кто чего знает.

B.M. Pharmaceuticals не знаю только чьи.

Медикамент называется Testopin-100
В первую неделю он сделал 100 мг
Во вторую 200мг, а потом начал делать через день по 1 ампуле.
Со второй недели и начались боли прич╦м не сразу, а часов 6-7 после укола.

Testopin индийский препарат очень высокого качества, к тому же подделать практически не возможно (обрати внимание на надписи на ампуле).
Я не знаю чем обяснить эти боли. Скажим иглы и шприцы у тебя одноразовые, для инъекций ты меняешь почерёдно места, и как минимум 2 см
от укола сделанного раньше, разагреваешь ампулы в воде.
Остаётся только несколько вариатов:
1. Тестопин - связывается арахисовым маслом, если есть возможность попробуй ввести пропионат другого производителя какого - нибудь
европейского, у нас они обычно такие эфиры делаются на персиковом масле. Может организм не переносит вид масла?
Хотя в анатации на хохляцкий пропионат в рубрике - побочные действия, эктра указано на возможные боли в месте инъекции, а у них пропик на
персиковом масле.
2. Или может вводимый объём слишком большой, попробуй одну инъекцию делить на два места введения.

позволю себе не согласиться на сч╦т того что тестопин качественный препарат и не когда им не был а боли и воспаления вплоть до абсцессов были от индии всегда,правда не у всех ,это тоже индивидуально.по 5 бальной шкале я бы дал препаратам этой линейки оценку не больше 3.

слушайте товарищи !
Нужен совет..
я занимаюсь боксом. Но мне нужно как то совмещать это с набором массы. Но не с железками, потому что возможности нет....если только турник найти как нить то , это только.
Интересует набор массы посредством бокса.....как я понимаю это трудно...но хотелось бы.
в моей весовой категории с моими габаритами трудновато.198см/88кг..догнать бы так до 95-100.
Мега масс уже тошнит...нужна альтернатива.

Я конечно не утверждаю что я прав на 100% но то что ты говоришь почти нереально, железо тебе нужно полюбому хотябы раза 2 в неделю но и этого скорей всего будет недостаточно,химия ещ╦ нужна.Если ты не генитический мутант то другого выхода нету.У меня друг есть он при росте менее 180 участвовал в боях без правил при весе около 95 но опять же не на голом интузиазме.

ну химия например..

Ага.. с химиии как раз нужно начинать... в зал ходить необязательно..

Без железок вряд ли обойтись Но жира и так наберешь если это тебя устроит

занимался я взале...без химии всегда...и с моих 86 набрал как то до 95...ну и потом ушёл в бокс.
а сейчас я около 88...постоянно попадую в группу тяжелую...а там люди пониже..и пошире...хотя это не так и влияет.Так хотел бы для себя....но нереально этобокс плюс железо...хотя если во время бокса ещё железки добавлять...да правда их там мало..