Да вот 2 года назад за 1.55 пробежал.потом переехал сюда,а здес совсем другой распорядок тренеровок.Вобщем виносливост очен хорошая а вот над скоростю надо работат.Короче в етом году толко 1.58 набежал.Если в следующем году не установлю свой рекорд-перейду в триатлон.

Ти прав.800 метров ето затяжной спринт.Но полтораху я узе точно отношу к средним дисстанциям.

А ти щеки язиком облизивай. Но если честно я не понимаю как они у тебя могут мерзнут.я обично вес горю...

но и 800м нелза средней назват.Ето чтото особенное.Я балдею от етой дисстанции.Правда толко тогда когда в хорошей форме.Иначе ето мучение.

chto ti begaesh?Ti v vereine??V kakoj chasti goroda zhivesh??

я любитель, так что обхожусь без ферайнов:-)
готовлюсь только на одно соревнование, на мюнхенский марафон.
Кстати, тоже подумывал в начале года пойти на триатлон в ZHS:
http://www.zhs-muenchen.de/triathlonws.htm
но все время что-то мешает 8-)
живу в Штушта.
Возможно заинтересует:
У мюнхенцев есть свой форум на германи.ру http://foren.germany.ru/1351.html

1.55 это намана ваще, почти кмс по-нашему
я вот ток 2.00 бежал... больше года назад правда...
в том сезоне в конце уже мог улучшить - но здоровье
подвело - заболел аж 2 раза подряд с разницей в 2
недели - в итоге решил на лето бросить бегать, заняться учебой))
вот щас восстанавливаюсь...
а ты где нито выигрывал там на соревнованиях?
вообще такой результат как оценивается по германским меркам?
супер или обычный, как все спортсмены типа?

1.55 -это ты сколько пробегал?А то я чё то пропустил.

ты че - про него все газеты пишут!!
он марафон из 2-х часов выбежал!
ну ты даешь...))

что значит нельзя 800 назвать средней дистанцией??
она так называется и все тут
это не я придумал просто но все дистанции четко
делятся на спринт, средние и длинные дистанции
800 - средняя дистанция, можете посмотреть в справочнике))

спасибо за инфо!!Ечт супер.

если б я сей4аз 1.55 набезал ето било би супер.Да и длй немзев ето хоро6ий резултат.Но в Баварии многие бегают от 1.55 до 1.48.Да и в украине ето бил не плохой резултат особенно для далней6его прогресса.У меня в етом году били слу4аи когда я тозе по 2.00 набегал.Просто дермо

Классная 6утка

говорят самый расцвет для средневиков - 25 лет, так что скоро
ожидаетя прогресс у тебя, так чо ты не унывай))
вообще целый сезон невозможно одинаково бегать - и не нужно
в принципе - тогда трудно будет тренироваться
со мной парень тренируется 1.53 бежал летом на чемпионате России
на той неделе пробежал 2.04 - и нормально, никаких эмоций
просто это часть тренировочного процесса - так как он (и я тоже)
готовимся к весенне - летннему сезону а щас сидим на повышенных
нагрузках

С Новым годом всех любителей бега! Пробежала Silvesterlauf in Kottweiler-Schwanden 10,5 km, думаю я в числе первых шестисот . Всем успехов в Новом году

тебя тоже с наступающим...будь такой же активной и жизнерадостоной и в следующем году

Привет Всем!!!С Новым годом всех!!!!
Как ваши пробежки,что нового?

Я скинул ещё немного веса-бегать стало легче.Расстояние которое раньше пробегал за 40 минут теперь пробегаю за 25мин.Устаю меньше.В общей сложности с лета скинул 10 кг.Ещё чуть чуть и можно будет в марафоне участвовать.

Физкульт привет!
Тоже занимаюсь бегом, правда в фитнесстудио по беговой дорожке. На природе почему-то не могу, чего то там внизу в ногах начинает ныть через пару дней, а на лауфбанде бегай сколько хочешь, и ничего, может из-за того что лишний вес.
Хотел у вас спросить в какое время лучше бегать, утром или вечером? (нужно сбросить вес) Бегаю небыстро (6 км/ч), по часу. Утром конечно тяжелее чем вечером, сегодня лишний раз в этом убедился, но если с этого толку будет больше, то можно себя пересилить. Кто рекомендует утром, мол жир сразу сжигается, так как углеводов мало, кто мол, вечером, а то утром бегать для крайслауфа плохо. Как вы думаете?

Ага,знакомая история, у меня с лишним весом тоже ноги и колени болели страшно.Я бегал когда весил 100-102 кг.
Когда лучше бегать утром или вечером даже незнаю,лично я бегаю когда есть время, в основном по вечерам и через день.