Всем доброго времени суток.

Посоветуйте пожалуйста канал (желательно на YouTube) для начинающих заниматься йогой. Без болтовни, желательно просто с музыкой.

Заранее благодарю.

Из своего опыта занятий различными видами спорта посоветую найти тренера/зал/студию. Поверьте, толку будет намного больше.

да нет, как раз из своего опыта вижу, что мне удобнее заниматься спортом дома, а именно с видеоканалами.

Удобнее - возможно, но желательно, чтобы кто-то сведущий контролировал технику.

мой фаворит mady mortison :)

Сколько пробовала другие, ни одна не прижилалась :))

Много видео, разных категорий, от 5 до 45 минут.

Начинать надо именно с начинающих видео.

Беженцы - Flüchtlinge

просто с музыкой, это как?

Вам тогда надо каждую секунду смотреть на экран, что делать.

Конечно надо, чтоб там говорили, какое следующее движение и в идеале уточнили детали.

Беженцы - Flüchtlinge

у меня для этого идеальный вариант.

Тренер раз в неделю предлагает онлайг йогу, диктует очень детально, как она говорит,я знаю, где у вас ошибка. Занимаюсь дома, никуда не надо ходить.

И также предлагает часы в студии. Поэтому если есть время, настроение, желание можно иногда и на тренировку в студию сходить. Там она ещё где-то повернёт, потянет.

Очень удобно для таких как ТС и я:))

Беженцы - Flüchtlinge

Без болтовни, желательно просто с музыкой.

Я тоже именно этого хотела, и ушла из йоги сначала в йогилатес, а теперь, после всех сравнений, мой фаворит ❤️ ПИЛАТЕС.

Но мне все таки больше нравится заниматься в зале, чем дома.

Огромное Вам спасибо!

Именно то, что искала!

Спасибо!!!

спасибо за идею!

Канал не подскажите (без болтовни и небольшие по времени занятия?)

Заранее благодарю

По настоящему как дисциплина, так и эффект приходят только в группе/зале. Volkshochschule отнюдь не плохой вариант - если есть предпосылки, снижают плату на 50%.

Вот эти упражнения из свежей газеты очень часто применяются:

мне нравится эта, у нее видео есть для начинающих и для продвинутых. Говорит очень мало. 😁