Скандинавская ходьба
Здравствуйте. Была 3 раза на занятиях у тренера, купила у него палки, но я несколько лет назад сама ходила, по роликам из ютуба смотрела как правильно. Вот он и удивляется, что получается неплохо для " новичка".
Вопрос можно ли самой ходить, без тренера, жаба давит платить ему 10-ку за первый урок в неделю, а за последующие по пятёрке. Он стоит и курит электронную сигарету да по телефону трепеться.
Палки принёс пока без " сапожка", говорит, тебе ещё рано, нужно чтобы металлом по асфальту брякали. Хочу забрать наконечники и свалить от него, лучше эти деньги потратить в спортивном зале, а с палками и без него пройду. Есть здесь кто ходит с палками?
Но вы зачем-то пошли к тренеру, за палками?
Ходить спортивной ходьбой, приятнее и органичнее для женщины. И палки не надо с собой тягать.
без палок просто ходьба не даёт той нагрузки на почти все мышцы, но это если правильно ходить. Палки тягать не нужно, это инструмент, им работают. А просто ходить - то на один бок завалишься, то на другой, как утка, мне не нравится.
Ходить спортивной ходьбой, приятнее и органичнее для женщины. И палки не надо с собой тягать.
Спортивная ходьба - это и есть с палками.
Сегодня была в последний раз, т.к. считаю, что я и самостоятельно, бесплатно могу, да и сама группа с тренером напомнили это 😀
Спортивная ходьба - это и есть с палками.
Другое. Скандинавская ходьба и спортивная. Два разных вида.
да и сама группа с тренером напомнили это 😀
Да научитесь конечно. В ютюбе полно видео.
Надо свое тело почувствовать, тогда все получится.
И одной интереснее, никто не действует на нервы. Это я как джогер со стажем говорю.
Куда хочу, туда бегу или иду. Сама решаю, свобода.
Приседания еще можно делать. Офигенное чувство после таких ГЛУБОКИХ приседов.
Ходим с супругой 4 года. Но людей с поставленной техникой скандинавской ходьбы встречаем не часто. Многие идут с ошибками. Освоить судя по всему, не всем удаётся.
Я осваивал два месяца, супруга быстрее. Сейчас тренер или коуч бывает желателен во многих видах деятельности. Или аниматор. Деньги здесь неглавное. Методисты знают важные мелочи, и видят процесс со стороны.
Бегать , скорее, лучше в одиночку, а вот скандинавка, хороша и вдвоём.
Многие считают скандинавка, это пайнлишь, но родственник, МС по гребле, скандинавку как лёгкую и очень полезную физкультуру одобряет.
Вчера днём сходил в ближней Франции, около Сааргемюнда. Невозможный кайф. 8 км, как не заметил. Встретил двух трех бегунов и велосипедистов. Коллег по палкам не было.
Любители скандинавки, вандерна, лёгкого бега из Саарланда, где ходите? Делитесь хорошими трассами.
Вчера днём сходил в ближней Франции, около Сааргемюнда. Невозможный кайф.
А можно поточнее, пожалуйста. Где старт и можно ли там оставить машину? Что там за дорога? 8 км это весь путь туда и обратно или можно увеличить? Дорога круговая или туда и обратно по одному и тому же пути? Есть ли кафешки поблизости, чтобы перекусить после тура? От нас в терпимой отдалённости, может сделали бы туда вылазку на день.
Многие считают скандинавка, это пайнлишь
А что в скандинавской ходьбе может быть пайнлихь? Странное представление у людей...
хороший вариант это парковка около бассейна в Сааргемюне.
Он большая всегда есть места. Если что, рядом городская парковка на 20 машин примерно. В здании басссейна есть ресторан.
На парковке стенд. Там большая легенда, с вело вандерн турами разно протяжённости прямо сэтого места. Вообще там спортивно культурный миникластер. Прямо к бассу примыкает музей индустрии на месте старинного завода и водяной мельницы, и концертный зальчик. На Блиссе на порогах тренируются каноисты.
По скандинавке мне нравиться идти, прямо от бассейна по велодорожке, до деревни Блис Гуисвайлер. Это всё Франция.
Там хороший асфальт. Нет перепада высот, и она, вплоть до этой деревни, отделена газоном от шоссе. Это 2,5 км примерно. Тоесть 5 км туда обратно и генуг. Грунтовые туры, их там тоже много, для скандинавки не люблю.
В общем это называется Блиссгау рад унд вандерн вег, или Блисвэли бициклистэ. Бассейн, по французски Пинцине.
Почему людям скандинавка пайнлих, я не знаю. Открыл группу "Скандинавская ходьба, Вандерн и Бег в Саарланд".
Можно было бы в этой группе поразмышлять над этим явлением "стыда скандинавской ходьбы"
А я грунтовки и горки бегаю. А скандинавку предпочитаю асфальт.
Тут раньше вандеровали по грунту небольшим кружком. Там 3 основные трассы кольцевые. Но там и лошади и велосипедисты и бегуны. Вобщем на любителя.
https://www.google.com/maps/place/Nature.Fitness.Park+Mand...
назад
список