Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Фулбоди программа.

1889  
  Petrov35 посетитель12.02.22 09:09
NEW 12.02.22 09:09 

Здравствуйте..Может кто знает сайт где толково составленная тренировка фулдоди? После двух лет перерыва решил вернуться в зал.Сплит сейчас не вариант.

#1 
nachprod завсегдатай13.02.22 17:31
13.02.22 17:31 
в ответ Petrov35 12.02.22 09:09

https://i.do4a.me/forums/Дебил�...

#2 
nachprod завсегдатай13.02.22 17:32
NEW 13.02.22 17:32 
в ответ Petrov35 12.02.22 09:09, Последний раз изменено 13.02.22 17:33 (nachprod)

https://i.do4a.me/threads/Правильно-ли-я-составил-программу-помогите-советом.310/


#3 
nachprod завсегдатай13.02.22 17:33
NEW 13.02.22 17:33 
в ответ nachprod 13.02.22 17:31

Прочти сначала пару сотен страниц.

#4 
Simple Nothing is f*cked16.02.22 09:30
Simple
NEW 16.02.22 09:30 
в ответ Petrov35 12.02.22 09:09

https://www.team-andro.com/phpBB3/dza-s-trainingsplan-guid...

#5 
Kabal патриот16.02.22 10:23
Kabal
NEW 16.02.22 10:23 
в ответ Simple 16.02.22 09:30

Базу до отказу!!!111

Тренажерный зал "Тарас Бульба". Мы боремся с ляхами!
#6 
Simple Nothing is f*cked16.02.22 11:20
Simple
NEW 16.02.22 11:20 
в ответ Kabal 16.02.22 10:23

Ты даже не представляешь, с каким удовольствием я бы становую поделал :(

#7 
Kabal патриот16.02.22 11:47
Kabal
NEW 16.02.22 11:47 
в ответ Simple 16.02.22 11:20


Тренажерный зал "Тарас Бульба". Мы боремся с ляхами!
#8 
Simple Nothing is f*cked16.02.22 12:06
Simple
NEW 16.02.22 12:06 
в ответ Kabal 16.02.22 11:47

Ну хоть что-то! Я ж штанги уже с ноября в руках не держал.

#9 
клей-смола коренной житель04.03.22 22:50
клей-смола
NEW 04.03.22 22:50 
в ответ Simple 16.02.22 12:06
Я ж штанги уже с ноября в руках не держал.

Ну, похвастайтесь тут штолЕ, кто сколько от груди толкает да сколько раз подтягивается 🤠

Группа об оружии и стрельбе Пиф-Паф.
#10 
nachprod завсегдатай21.03.22 15:25
NEW 21.03.22 15:25 
в ответ клей-смола 04.03.22 22:50

Раз пятнадцать подтянусь обратным хватом если надо. С груди не толкаю.

#11 
клей-смола коренной житель22.03.22 21:44
клей-смола
NEW 22.03.22 21:44 
в ответ nachprod 21.03.22 15:25
Раз пятнадцать

...звучит, как предположение. А на практике? Когда в последний раз подтягивался?

Группа об оружии и стрельбе Пиф-Паф.
#12