у чибо надо на размер меньше брать, там на слонов все 😀 я беру xs размеры, хотя вообще не Дюймовочка.

как-то не подумала об этом. там самый маленький был 36/38. их и заказала. ладно, если будут развевайками, то буду одевать на обычные леггинсы.

пробежала я в своей "фуфайке" от саломона 7 км при +2 градуса. было даже жарко во второй половине. бегаю без головного убора, рукавиц и в обычных леггинсах.

можно и рабочие галицы одеть 😂🤘

Без куртки? Для меня +6 звонок на полное обмундирование, включая перчатки :)

надо будет посмотреть Саломон. У нас сегодня +1, туман, ветер и сыро. Бррр... Я в своём Адидасе, чибовской куртке, перчатках и наушнике не перегрелась вообще 😀 Леггинсы правда тоже сегодня обычные надела.

не знаю, может это у меня терморегуляция быстро наступает.

в любом случае я советую присмотреться к саломону. тем более у них cyber week. у меня и рюкзак от них. очень довольна качеством. даже после стирки не потерял вид и где он только со мной не был.

заказала вчера все-таки skins, имхо они достаточно дорогие((.

Я купила себе такой набор. Сегодня при +5 бегала-тепло

я тут подумала, что уже полгода не покупала себе кроссовки. Начала читать, увидела новинки с карбоном в подошве. Хочу...

https://www.hokaoneone.eu/de/de/unisex/evo-carbon-rocket/1100049.html?dwvar_1100049_color=CCYN

есть у кого уже опыт с карбоном?

У меня обычные беговые от New Balance. Интересно, как этот карбон в лесу себя покажет.

карбон рокет от Хока это кроссовки для скорости, соревнований, минимум амортизации, минимум веса, пятка и пальцы ног почти на одном уровне (Sprengung 1mm), если Вы без особых усилий можете пробежать десятку за 40-45 минут и у Вас нет никаких ортопедических проблем, то эти кроссовки для Вас! 🤘👍

я считаю, что карбоновая вставка оптимальна для уличных забегов. В лесу при кроссе важны нескользящая подошва, как на саломонах и им подобных, непромокаемость с Горетекс и стабильность, чтобы не так легко подвернуть ступни на неровностях

на runnersworld немного другая информация. Эти кроссовки разные бывают.

у меня оттуда и инфа, я от Хока уже 3 пары износил: Bondi для длительных забегов и две пары Clifton - вот они удобные и лёгкие и амортизируют хорошо. На сайте Хока есть хороший ангебот Сlifton für 89 € 👍, unschlagbar und sehen super aus

мне не надо хорошо амортизировать, не люблю толстую подошву. Неудобно мне в ней.
Но вообще я уже как-то и остыла 😀

все хотела спросить, а что конкретно имеется в виду, когда говорят "хорошо амортизируют"?

спасибо за наводку, но я сегодня в НЕ термомайке пробежала при +4 градусах. все-таки при таких температурах мне еще комфортно в не термо.

вообще задаюсь вопросом, нужны ли мне лично термо при наших погодных условиях.

для ушей нашла выход - надеваю повязку, которые использую при масках на лицо. она эластичная и очень удобная. мне теплее и не надо.

а руки и так согрваются во второй половине кросса.

вот тут можно почитать подробно

https://www.runnersworld.de/laufschuhe/laufschuhe-mit-daempfung/

👍я если без перчаток побегу, то буду всю дорогу мёрзнуть 🤣и об этом думать. А так, зачехлилась и вперёд.

наверное ещё от местности зависит. У нас сыро и ветрено, у меня без перчаток кожа на косточках сохнет и трескается.