Мне кажется,ты про мазохистов чего-то не так понял, он имел ввиду-бежать марафон просто так-это уже не по нему.
А ты ко времени прицепился чего-то
У меня вопрос, а вы после марафона вообще потом в тот же день ходить еще могли? Мне б неделя отпуска понадобилась бы, чтобы лежать на диванчике и главное-НЕ ДВИГАТЬСЯ

Марофон-это супер.Я вчера бегал масса впечатлений.Бежал 3ч.50мин-пробежал,думаю эдак киллометров 30-35.Первые 2 часа бега были супер,природа и всё такое вторые 2 часа уже было по сложнее,уже в каком-то полуобмарочном состоянии,но ничего добежал.Скинул почти 3 кг.Вчерашний вечер провёл разбитый полностью,знобило,ноги выкручивало.Сегодня всё окей только колени болят-еле хожу,лишний вес сказался на коленях.А вообще прикольно,преодолевать себя,шагнуть чуть дальше своих возможностей.

Я вообще столько бежать не собирался,думал часа 2,5 хватит,но по дороге через 1,5 часа бега меня догнал немец на велике и отвесил пару комплиментов,типа -здорово! молодец!,сколько бежишь? и т.д. тут у меня появляются новые силы,вообщем спасибо немцу,благодоря ,отчасти ему я побил свой рекорд длительности.

во во, поддержка ваще офигенно помогает...
я вот бежал длинную дистанцию всего 1 раз и был к ней не готов
совершенно (ну 15 км те), вот када я уже 1-й раз пошел пешком
на 11 км-ре, мне сразу хором чуть ли не все бегущие закричали-
парень не сдавайся, ты че, еще недалеко, дава за мной и т.п.
ну я тут же пробежал еще 1 км)) потом опять пошел...
а там блин дед 55 лет сзади шлеп, шлеп... и обогнал меня..
ну тут я ваще проснулся - думал, помру, но деда обгоню!
деда я канешна долго догонял... он меня метров на 500 обгонял в конце...
но финишним рывком я его сделал))) в итоге чуть не проблевался, хотя ниче не ел
перед стартом, и тошнило еще 2 дня...

В таком деле лучше никого не обгонять и не догонять,главное ровность темпа.Я когда начинаю рисоваться и бегать как олень,то ускоряясь,то замедляясь,сто пудово потом не добегаю,то ,что наметил.
Меня тоже тошнило,но не долго с пару часов.

У меня ещё такой вопрос ко всем участникам,вы как предпочитаете бегать с плеером или без???!!!
Я вот без плеера никак и причём музыка должна быть забойная.
Правда в последнем моём забеге,за 4 часа бега голова раскалывалась от тяжёлой музыки(другую просто не взял-да я впринципе и не представляю как можно бегать под медленную музыку).

И ещё вопрос,Мюнхенский марафон,он когда именно будет и есть ли там какие то особые правила,ну можно ли с собой какие то энергитические напитки брать,углеводов с собой прихватить можно ли,форма одежды должна быть какая то или пофиг-беги в чём хочешь(ну в пределах разумного конечно)???

с маленьким радио.
слушаю fm-радио. Хорошо отвлекает, когда уже тяжко становится:-)
Но иногда и с темпа может сбить, т.к. на автомате начинаешь под темп музыки бежать.

Понятно.Так в этом то весь и прикол в ритме и темпе музыки.Если я хочу себя преодолеть то слушаю тяжёлую музыку,что бы отключить мозги(ща скажу вооще смешную вещь -они мне мешают при беге,начинаю размышлять о том да о сём).
Надеюсь развесилил я вас?!

тут есть небольшой фильм о мюнхенском марафоне в этом году:
http://www.medienmarathon.de/2005/downloads/index.php
можно посмотреть, где и в чем бегали.

ну, когда надо ускоряться и играют латинос или Раммштайн, то никаких проблем:-))
А когда при ускорении темпа у тебя в ушах начинает петь какой-то изможденный англичанин о смерти, то тут уж ощущаешь все 45 минут, которые ты до этого пробежал. В один момент 8-)

при этом за мазохиста себя не считаю, напртив я жизнерадостный христианин переполненый любви к Богу и людям.
одно другому не мешает ;-)))
преодолел дистанцию за 3 часа :27 минут
молоток!
будет за кого цепляться, если на одном марафоне бежать 8-)
А первый марафон просто нужно пробежать просто так для удовольствя чтоб просто знать что это такое
разве что первый.
есть такие, которые бегают по 2-3 марафона в год, при этом результат им до лампочки. Мне таких трудно понять.

Кстати марафон в Мюнхене относиться к пят╦рке лудших марафонов в Германии! Может как газан╦м там все вместе, А?
Я с МР3 плеером бегаю если один ( действительно ритм иногда зада╦т что аж увлекает, перестораться можно), иногда и без плеера, как раз тогда гогда мене подумать надо то без него, или когда проблемка то я при беге лудше всего молиться и общаться с Богои могу. Перед соревнованиями тоже молюсь чувствую прям как Бог силой наполняет...

есть такие, которые бегают по 2-3 марафона в год, при этом результат им до лампочки. Мне таких трудно понять.
Ты предлагаешь вообще не бегать марафоны или бегать только за медалями.
Странная логика,как же к ним подготовиться если их не бегать 2-3 раза в год????

Странная логика,как же к ним подготовиться если их не бегать 2-3 раза в год????
к марафонам готовятся до них, а не вовремя :-)
и во время тренировок 40 км не бегают.
20-25 хватит вполне. Больше 130 км в неделю все равно не приносит уже никаких улучшений. Делим на 5 тренировок в неделю = 26 км. И то, так бегают те, кто выбегает из 3 часов.
Остальные и с меньшим обьемом вполне могут подготовиться.
Ты предлагаешь вообще не бегать марафоны или бегать только за медалями
наоборот, двумя руками за. И медали бы давал только первым трем, а не всем, кто вложился в 5 часов.
В том году в Мюнхене был скандал с марафоном, т.к. они ввели обязательные чипы на кроссовки и отслеживали трассу и время бегуна. Так им пришлось отказать очень многим в медальках, т.к. те либо где-то скосили, либо на чем-то проехали. Были даже такие, кто умудрился на метро проехаться ;-())
Т.е. главное для них было не спорт, а медалки. Наверно, чтоб потом всем показывать;-))
Отмени медали и участников станет меньше . Легче будет бежать остальным.
Насчет *Мне таких трудно понять*:
пробежал ты в первый раз марафон. Ок. Какова цель второго? Вот тут у меня и непонимание тех, кто бежит марафон, заведомо зная, что результат будет хуже, чем прошлый. Или что еще хуже, если чел бежит марафон, зная, что он к нему плохо готов.
Для меня интересен результат. Соревнование с другими бегунами. А если хочется просто пробежать 42 км, так это можно сделать и в соседнем парке.

А у меня на это свой особый взгляд!
Я конечно расматриваю марафон со спортивной стороны, поэтому и готовлюсь к ним, и естественно ставлю не высокие цели, чтоб потом не огорчаться , И так как цели не высокие то я могу в это время в полной мере наслождаться марафоном, а именно: ни в какой другой день для тебя не будут оцеплять весь горд чтоб ты мог бежать свои 42 км, сам ты наврят ли организуешь каждые 5 км чтонибудь попить и покушать на дороге, в обычный день тибе не будут никогда хлопать как настоящей суперзвезде тысячи зрителей (только с разницей что за билет на концерт плотишь ты а не они ) , и всякий незнакомец будет издали кричать тебе по имени (потомучто на номере зачастую крупно написано имя), и подбадривать как старого знакомого, И наконец в Германии насчитываеться более ста замечательных марафонов в самых красивых городах, что может быть лудше ознокомиться с городом, его архетиктурой, людьми каторые в н╦м живут как не в организованом для тебя марафоне. А если бежать на результат то наврядли что то от этого получишь, из выше перечисленного.

Да,вот-это правильно,надо получать удовольствие,от участия,от бега.
Я бы с удовольствием побегал такой марафон,даже если бы заведомо знал,что прибегу последним.

НЕО, ты где то на севере Германии жив╦шь? Я планирую на весну 2 марафона один из них В Гамбурге, другой здесь у нас в Хайлбронне, советую Гамбург. И ещ╦ Нео, ты 100% не добежишь!!!! (последним) !

Да я на севере.120 км от Гамбурга.
Если к весне сброшу вес(тяжёлый я 97-98 кг),обязательно побегу.
Мне хоть последним хоть как лижбы пробежать.
В Гамбурге тоже 42 км или они все по 42 км?

Если к весне сброшу вес(тяж╦лый я 97-98 кг),обязательно побегу.
и с таким весом ты недавно бегал 3 часа 50 минут?
будешь такое повторять, угробишь и колени, и голень(кость). Последняя просто треснет по ходу от перегрузок.