Кто-нибудь их практикует тут? Как результаты?

Их едят или колют? Что это вообще? Разве они в Германии разрешены? А зачем?

Soy el fuego que arde tu piel | Формула Любви или по следам Он и Она

Думаю, что с этими вопросами лучше обращаться на профильный сайт. Здесь всё таки другое направление тем 😁. Но в целом, если намерен "курсить" серьёзно, то это надо делать под наблюдением как продвинутого в этом вопросе медика (спортивного врача) , так и нормального тренера.