Думаю, что носками или гольфами не навредишь. Полезно при отёках ног, специалисты особенно советуют одевать компрессию-бельё при длительных нагрузках, таких как марафон и ультра, многочасовые походы.

Вот в описании к этим продуктам тоже самое стоит. Кстати, с бельём, в частности с майками компрессионными у меня не сложилось, я в них задыхаюсь. Но сейчас, осенью очень довольна майками с длинным рукавом Nike Pro Hyperwarm, которые я беру себе на размер больше.

Кстати, хорошо, что Вы ответили про одежду.

у меня новая проблема назрела))

какую майку с длинным рукавом купить для бега зимой и что на голову? есть только от саломона одна с длинным рукавом, для головы пока ничего нет.

нужно срочно докупать спортивную одежду на зиму, тем более фитнесы вряд ли скоро откроют.

да и black friday на носу!

вношу в список

Nike Pro Hyperwarm

Kompressionssocken

у Вас какая? совсем тепленькую уже раскупили((

У меня не совсем эта, но именно hyperwarm с воротником стойкой, я ей очень довольна, рекомендую. Не знаю, можно ли разобрать, что за материал (это вид с изнанки). И я брала на размер больше, так как не люблю в облипку.

На амазоне тоже какие-то не такие. Но думаю, они появятся. И тоже послушаю, что хорошего обнаружили для себя другие.

На счёт шапки: Мне главное, чтобы в ней была Fleece-Unterlage по всей длине, а не только в районе лба. У меня таких несколько, как No-Name, так и разные найки-адидасы. Разницы не вижу, все стираются в машинке и служат несколько лет.

у меня из тёплого Адидас climawarm и из чибо две термофутболки с длинным рукавом. Адидас лучше выглядит, чибо удобнее.

какой из них?

тык 1

тык 2

ой, моей уже третий год. Наверное больше похожа на первый вариант. Вот эта

https://www.sport-bittl.com/de/adidas-response-clima-warm-hoodie-damen-tactile-green::92480.html

на голову хватит и повязку вокруг головы, чтобы уши не мёрзли, не забудь про тонкие перчатки. В минусовую погоду на шею лучше Halstuch, его можно натянуть повыше и через него дышать, чтобы воздух не такой холодный в лёгкие поступал.

симпОтиШный)) надо будет тоже худи купить, тогда и на голову ничего не надо будет покупать.

а тебе известна фирма Skins?

не забудь про тонкие перчатки

а толстые рукавицы нельзя?))

на голову все равно что-то надо. Капюшон сваливается, когда бежишь.

надеюсь специальные штаны не надо покупать?))

в смысле? Если уж говорить прямо про «надо-надо», то ничего особо не «надо» 🤷‍♀️ Но лично мне при минусовой температуре приятнее бежится в термолеггинсах, головном уборе, шарфе, непродуваемой куртке и перчатках 😀

еще и термолеггинсы есть? ))

не знаю, у нас тут температуры редко ниже ноля днем опускаются, поэтому меня пока обычные леггинсы устраивают, но большое спасибо за наводку.

обычно смотрю как одеты наши бегуны в парке. у меня складывается впечатление, что я теплее всех одета. тут еще неделю назад в шортах бегали))

схожу сегодня в спортивный магазин, посмотрю, что они там предлагают.

Мне тоже :) За годы уже куча термолеггинсов накопилась. Кроме этого у меня для очень-очень холодных дней есть две Kopfhauben, которые я под шапку надеваю и кроссовки с шипами для снега (пользуюсь очень редко).

у меня складывается впечатление, что я теплее всех одета.

Я мерзляка :) Соответственно одеваюсь по своим ощущениям.

А ты майками от соломон довольна? Я эту марку как-то не рассматривала раньше. Как у них с размерами?

пару недель назад я тоже ещё в футболке бегала. А сейчас по утрам минус 🥶 я не мерзляк, но первые 10 минут прохладненько очень.
вообще попробуй, если в обычных штанах не мёрзнешь, то термо не обязательно.

моим уже лет 5, наверное. качество отличное, шнитты в облипку раньше были, т.е. у меня узкие, теперь вроде пошире стали выпускать судя по фотографиям в интернете. но тогда я их не для бега покупала, а для хайкинга, поэтому не заморачивалась специальными свойствами.

в общем я довольна, у них много карманов, что очень приятно.

у меня одна для средних температур (12-18) и одна совсем термо (5-12), это естественно моя классификация)) в термо даже жарко при 10 после 10 минут бега.

Это термо

заказала у чибо термолеггинсы для тестирования. даже если и не понравятся, то за те копейки не жалко.

а, конечно. Я достаю термофутболки, когда температура ниже 5 градусов падает. При 5-15 градусах бегаю в футболках с длинным рукавом, но не термо.