Толковый фитнес тренер

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Толковый фитнес тренер

880

Fantom2019 завсегдатай09.11.19 20:44

09.11.19 20:44

Есть у вас в окружении толковый фитнес тренер каторый может расписать программу тренеровок?!

-Stef- старожил24.11.19 12:27

NEW 24.11.19 12:27

в ответ Fantom2019 09.11.19 20:44

Поизучай ютубных блогеров и составь себе сам. Все ведь индивидуально. Надо пробовать и подгонять под себя. какое-то время на это уйдет.

Мужское Движение VERO - true social!

Caesar Коварный тип гражданской наружности30.11.19 10:03

NEW 30.11.19 10:03

в ответ Fantom2019 09.11.19 20:44, Последний раз изменено 02.12.19 12:19 (Caesar)

На YouTube полно роликов различных программ тренировок. Для дома и для тренажёрного зала. Я так себе подобрал. Так как у наших фитнес тренеров узкая специализация и ещё они не особо заморачиваются по поводу твоего результата.

Тренировка тренировке рознь. Всё индивидуально и зависит от поставленных целей.

Слепому не покажешь, глухому не расскажешь, дебилу не докажешь.

Улыбайтесь господа, улыбайтесь !

Simple Nothing is f*cked01.12.19 20:47

NEW 01.12.19 20:47

в ответ Fantom2019 09.11.19 20:44

Погуглите Personal trainer. Только это недешевое удовольствие. Насчет ютуба поосторожнее, там столько фуфла, что фиг поймешь, кого слушать. Однако, канал Athlean-X могу порекомендовать.

Van Doren коренной житель07.12.19 15:52

NEW 07.12.19 15:52

в ответ Fantom2019 09.11.19 20:44

https://www.personalfitness.de/suche/

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ