Мальчики, посмотрите, в такой штуке сколько может весить гриф? Может, знает кто.

http://www.lk-sportgeraete.de/produkt-schlagwort/multi-rac...

20. По виду - стандартный олимпийский. (Это который на полу лежит, за один конец закреплен. Гриф смита весит побольше.)

Я думала это Смит, а в чем разница. Как понять на полу лежит, он закреплен, как и в смите.

Он как закреплен, так и откреплен - смотри, там винтовой прижим с красной пластмассой сверху. Гриф, который в смите, тяжелее из-за подшипников и системы фиксации.

Посмотри пожалуйста, тут всего 20 сек. Это наш. Может тот на фото и не такой.

Так 20 кг? И это не смит?

На фото другой, на видео он с "тонкими" концами. Сколько весит - а Х его З. Какая, в общем, разница? Блинов накидала и пошла.

И добрый совет: не надо этой х-ни. Хочешь приседать? Иди в силовую раму и приседай со свободной штангой.

Но хоть 20 весит?

Я не могу со свободной, мне тяжело, я пока могу только с этим грифом. Лучше так, чем никак.

почему им не написать или не позвонить? :-)

http://www.lk-sportgeraete.de/kontakt/

Какой ты умный,Томассончик, думаешь , я не вижу где контакт)) написала я , не отвечают они. Но я написала по поводу того, что в ссылке, а Кабал сказал, у нас другой.

Тогда все равно смысла нет. Думала, тут опытные, все знают, подскажут)

10 кг "маленький" гриф бери.

тогда звони (там есть телефон) или долби их в фейсбуке:

https://www.facebook.com/pg/LkSportgerate/posts/

Какая разница сколько он весит? Вы пауэрлифтер? Берите и приседайте, или что Вы с ним собрались делать. Легко - накинули блинов. Опять стало очень легко - ещё накинули. И т.д.

Значит приседайте пока с палкой, раз с грифом тяжело. Сначала поймите движение, а потом уже за весами гонитесь.

ЗЫ Присед в смите - отстой.

нет конечно ,не пауэрлифтер, по мне не видно ?

я не считаю ,что отстой

Не слушайте старых пердунов, приседайте в смите или в гакке - как вам нравится :) Но параллельно разучивайте технику нормального приседа, потому что толку с него намного больше.

Я владею техникой . И мне нравится приседать в смите

Вы же пишете, что не можете присесть с обычным грифом, откуда тогда техника?

могу .но нравится в смите. Вы считаете ,что это ерунда ,я-нет .но я об этом и не спрашивала.

Я не считаю :)