Deutsch

Parkrun, бесплатные забеги в парках на 5км.

937  1 2 все
Botanist знакомое лицо25.11.17 19:01
Botanist
NEW 25.11.17 19:01 
Последний раз изменено 25.11.17 19:22 (Botanist)

Parkrun это еженедельные бесплатые забеги в парках на 5км. с фиксацией времени.

Старт в субботу в 9:00

Забеги устраивают бегуны сами для себя, желающие участвуют в качестве волонтёров и помогают с организацией)

Я участвовал и очень понравилось, бегуны разного уровня от совсем новичков до профи. атмосфера доброжелательная.

Проводятся в разных странах по всему миру.

Очень рекомендую всем!

Официальный сайт. http://www.parkrun.com/


#1 
Botanist знакомое лицо27.11.17 16:30
Botanist
27.11.17 16:30 
в ответ Botanist 25.11.17 19:01

Park Run Deutschland.

В Дюссельдорфе в 10:00


http://www.parkrun.de/


#2 
fuedor2003 патриот27.11.17 21:03
fuedor2003
NEW 27.11.17 21:03 
в ответ Botanist 25.11.17 19:01

Бесплатные? Т.е. ни я ничего не плачу, ни мне не заплатят? Не, я так не согласен.

#3 
Botanist знакомое лицо29.11.17 23:18
Botanist
NEW 29.11.17 23:18 
в ответ fuedor2003 27.11.17 21:03

Германия становится частью всемирного движения паркран. Старт 2.12.2017.

Deutschland wird Teil der weltweiten parkrun-Bewegung!



Wir freuen uns sehr, dass Deutschland bald das neunzehnte parkrun-Land der Welt ist. Der Neckarau parkrun in Mannheim, der Georgengarten parkrun in Hannover und der Küchenholz parkrun in Leipzig starten am zweiten Dezember um 9:00 Uhr. Für Januar 2018 sind bereits Events an weiteren Standorten geplant.


Im September diesen Jahres waren parkrun-Gründer Paul Sinton-Hewitt und der internationale parkrun-Manager Tom Williams eine Woche lang in Deutschland unterwegs, um über parkrun zu informieren und potentielle Strecken auszuprobieren. Sie trafen sich mit Menschen, die parkrun endlich auch nach Deutschland bringen möchten, und haben den Weg für einen erfolgreichen Start im Dezember frei gemacht.

http://blog.parkrun.com/de/2017/11/10/deutschland-wird-tei...

http://www.parkrun.com.de/

#4 
123sonne коренной житель01.12.17 22:13
123sonne
NEW 01.12.17 22:13 
в ответ Botanist 29.11.17 23:18

хорошая идея !!!

#5 
nemez1517 коренной житель07.12.17 20:05
nemez1517
NEW 07.12.17 20:05 
в ответ Botanist 25.11.17 19:01

там регистрироваться надо, по ссылке

#6 
Botanist местный житель07.12.17 20:34
Botanist
NEW 07.12.17 20:34 
в ответ nemez1517 07.12.17 20:05, Последний раз изменено 07.12.17 21:30 (Botanist)

Принять участие могут все желающие и без регистрации. Но если интересно своё время посмотреть то нужно зарегистрироваться и распечатать свой штрихкод. После забега на финише взять финишный номер с ним отсканировать штрихкод и всё. Дома на сайте посмотреть результаты забега.

Всё доступно и бесплатно. Это относится к сайту >>> http://www.parkrun.com.de/ смотрите паркраны Германии на карте, на прошлой неделе были первые 3.,

Франкфурт и Берлин присоединятся с 6.01.2018

#7 
Botanist местный житель02.01.18 15:00
Botanist
NEW 02.01.18 15:00 
в ответ Botanist 07.12.17 20:34

Утро 1 января началось с паркрана в Петербурге))

Елагин остров.


#8 
laura_me посетитель04.01.18 18:29
laura_me
NEW 04.01.18 18:29 
в ответ Botanist 07.12.17 20:34

ЗдОрово!
Я давно уже читаю в блогах спортсменов из России, Англии про эти паркраны, но ни в Украине (я из Украины приехала), ни в Германии ничего подобного не встречала.
Надеюсь, скоро и до Нюрнберга эта волна доберется :)

#9 
Botanist местный житель04.01.18 21:48
Botanist
NEW 04.01.18 21:48 
в ответ laura_me 04.01.18 18:29, Последний раз изменено 04.01.18 21:51 (Botanist)

Всё зависит от активности бегунов, если их много то они своими силами устраивают паркран в своём городе, можно сказать для себя же и новичков привлекают к занятию спортом. Так что всё в ваших руках)

В Германии первые 3 паркрана официально стартовали всего месяц назад))

И всё впереди.


Франкфурт и Берлин присоединятся через 2 дня, с 6.01.2018


#10 
nata.win патриот04.01.18 23:14
nata.win
NEW 04.01.18 23:14 
в ответ laura_me 04.01.18 18:29

вот тут посмотрите, обязательно есть забеги и в Нюрнберге и окресностях.

http://www.lauftreff.de/laeufe/laufkalender.html

#11 
laura_me посетитель05.01.18 08:07
laura_me
NEW 05.01.18 08:07 
в ответ nata.win 04.01.18 23:14, Последний раз изменено 05.01.18 08:08 (laura_me)

Большое спасибо!

Я в местных полумарафонах/марафонах участвую. И не только в местных (вот только вернулась из Цюриха с Neujahrmarathon😊).

Я чего эти Паркраны хочу в Нюрнберге, дабы иметь возможность спонтанно, без всякой регистрации, прийти и побегать в качестве быстрой тренировки. А то так сам себя не заставишь выложиться на 100% на дистанции 5км))

Спасибо за ссылку!

#12 
nata.win патриот05.01.18 09:17
nata.win
NEW 05.01.18 09:17 
в ответ laura_me 05.01.18 08:07

upкласс! Я начинающий бегун, с прошлого августа вот бегаю регулярно, зацепило. Хочу в этом году начать участвовать в местных забегах.

На первый уже запислась. Было б здорово конечно спонтанно побегать в группе. Но до нашей деревни это наверное не дойдёт. Есть группы, кот. встречаются и бегают вместе. Но там опытные бегуны, я до них ещё не доросла. Ничего, всё будет! Вам успехов и viel Spaß! flower

#13 
laura_me посетитель05.01.18 11:08
laura_me
NEW 05.01.18 11:08 
в ответ nata.win 05.01.18 09:17

Я бегаю с 2015-го, но в Германию я переехала только в июне, поэтому не чувствую себя готовой уже браться за организацию Паркрана. А вот поучаствовать иногда - не отказалась бы ;)


Вам тоже удачи! Бег - это "наркотик", затягивает)

#14 
Botanist местный житель26.01.18 11:37
Botanist
NEW 26.01.18 11:37 
в ответ laura_me 05.01.18 11:08, Последний раз изменено 26.01.18 12:57 (Botanist)

Интересный репортаж с Берлинского паркрана Hasenheide.

http://blog.parkrun.com/ru/2018/01/24/krugosvetka-hasenhei...

#15 
laura_me завсегдатай27.01.18 10:35
laura_me
NEW 27.01.18 10:35 
в ответ Botanist 26.01.18 11:37

Спасибо, было интересно почитать.
Количество участников (129!) для первого забега удивило. Это ж сколько будет, когда этот проект будет уже "раскручен"? Наверно, человек 400...

Будем ждать, когда до Нюрберга это беговое движение доберется улыб

#16 
Botanist местный житель27.01.18 12:23
Botanist
NEW 27.01.18 12:23 
в ответ laura_me 27.01.18 10:35, Последний раз изменено 27.01.18 12:28 (Botanist)

Паркраны очень любят)) а севернее и зимой в сильные морозы бегают.

В Берлине на паркране 400 обязательно наберётся через некоторое время)), смотрел видео с паркранов, некоторые превращаются в огромные забеги на 1000 бегунов и больше улыб

Вот например сегодня в Южной Африке на одном паркране собралось 1043 человека.

http://www.parkrun.co.za/navalhill/results/latestresults/

Правда не все бегут, но радует что народ приходит погулять для здоровья и постепенно приобщаются к спорту за компанию))


#17 
kolowrat коренной житель28.01.18 22:30
kolowrat
NEW 28.01.18 22:30 
в ответ Botanist 27.01.18 12:23, Последний раз изменено 28.01.18 22:35 (kolowrat)

А я и бегать люблю и после пробежки активно на турниках занимаюсь.Минимум полчаса на турниках.Вместе с бегом --1час 30 минут.Для некоторых бегунов ,просто,пробежка до 40 минут недостаточно.Особенно если организм привык к однообразным беговым дистанциям на время.Можно,конечно,ускорить темп в пределах 30 минутного бега.Кому--как.


#18 
Botanist местный житель29.01.18 10:25
Botanist
NEW 29.01.18 10:25 
в ответ kolowrat 28.01.18 22:30

up Хорошая у вас нагрузка! И правильно делаете что совмещаете!

У меня в 2км от дома в парке турничок и брусья, тоже забегаю позаниматься))

Или на соседней площадке около школы отжимаюсь и подтягиваюсь.

И дистанции разные с разным темпом и по холмам бегаю для большей нагрузки, и интервальные.

#19 
wasilissa_111 коренной житель05.02.18 11:03
wasilissa_111
NEW 05.02.18 11:03 
в ответ Botanist 25.11.17 19:01

такой бег в толпе только мешает. Лучше в этом же парке, но только спокойненько так в одиночку для своего удовольствия, а не как стадо баранов

#20 
1 2 все