Профессиональные спортсмены-баскетболисты посоветовали ребенку (10 лет) регулярно висеть на перекладине с утяжелителями для ног, как один из способов прибавить в росте.

Я собралась купить манжеты с утяжелителями в интернете. В продаже имеются детские с 10 лет разного веса; 05 кг, 1 кг, 1,5 кг и т.до 2,5 кг.

посоветуйте, пожалуйста, какого веса манжеты стоит приобрести?