Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Спорт

Книга по фитнесу, кто знает ? поделитесь

911  1 2 3 4 5 все
123sonne коренной житель19.05.17 21:46
123sonne
NEW 19.05.17 21:46 

Книги по фитнесу, кто знает ? поделитесь

упражнения, подбор нагрузки, тренажеры и так далее ,

желательно для девушек

желательно на немецком, так как легче купить, или взять в библиотеке

странички, ссылки все приветствуется
.............................................................................
так как каждый тренер об.ясняет по разному,

хотелось бы самой почитать

#1 
Aлeксaндр старожил20.05.17 10:34
Aлeксaндр
Fritsc прохожий20.05.17 11:16
Fritsc
NEW 20.05.17 11:16 
в ответ 123sonne 19.05.17 21:46

Была у меня ранее совдеповская, малюсенькая брошурка с упражнениями по зарядке. По ней делал. Но уже давно потерял эту книжечку.

#3 
  CaptainMorgan коренной житель20.05.17 12:21
NEW 20.05.17 12:21 
в ответ 123sonne 19.05.17 21:46

в курсе что ютубу придумали?! расскажут,покажут.......гыыы

#4 
123sonne коренной житель20.05.17 20:56
123sonne
NEW 20.05.17 20:56 
в ответ CaptainMorgan 20.05.17 12:21

Книга это одно, ютьюб другое
если у вы знаете достоверные ссылки,

поделитесь

#5 
  CaptainMorgan коренной житель20.05.17 21:32
NEW 20.05.17 21:32 
в ответ 123sonne 20.05.17 20:56

если за правельный корм)) то наверно книжки лучше будут)....или интернеттекстики

а если как и чё поднимать,тянуть,толкать....то ютуба рулит однозначно.

#6 
123sonne коренной житель20.05.17 21:47
123sonne
NEW 20.05.17 21:47 
в ответ CaptainMorgan 20.05.17 21:32

у меня бывают моменты (в ожидании к врачу , например),
где есть время почитать , полистать,
ютьюб да, но там столько всего смущ

#7 
  CaptainMorgan коренной житель20.05.17 21:55
NEW 20.05.17 21:55 
в ответ 123sonne 20.05.17 21:47

чёт частишь по врачам?!


"там столько всего смущ"...эт другие сайты..для фсрослых)))гыыыымиг

#8 
Simple Nothing is f*cked21.05.17 17:10
Simple
NEW 21.05.17 17:10 
в ответ CaptainMorgan 20.05.17 21:32

К сожалению, нет. Живого тренера никакие ютубы не заменят.

#10 
  CaptainMorgan коренной житель21.05.17 17:33
NEW 21.05.17 17:33 
в ответ Simple 21.05.17 17:10

живые тренеры бывают разные(касаемо фитнеса и видов спорта) .ты в курсе как в германии делают шайн фитнестренера?!


#11 
  CaptainMorgan коренной житель21.05.17 17:48
NEW 21.05.17 17:48 
в ответ Simple 21.05.17 17:10

в любую фитнесстудию зайди..90% фсех тренероф--мюль. на вохененде сделали шайн. там даже необязаловка уметь подтягиваться)

и с другой стороны в любой фикнесстудии можно встретить реального юзера..у которого и следует поспрошать совета (хоть он и не тренер)

вот как бы так.

#12 
Simple Nothing is f*cked21.05.17 17:57
Simple
NEW 21.05.17 17:57 
в ответ CaptainMorgan 21.05.17 17:48

Это не те тренеры, которых я имел в виду. Я знаю, хорошего найти очень непросто, но оно того однозначно стоит.

Совет поспрашивать у бывалых тоже не очень. Умение что-то делать самому не означает умения объяснять или подмечать ошибки. Да и каждый из нас знает, что если начнешь кому-то что-то показывать, тренировку можно заканчивать.

#13 
  CaptainMorgan коренной житель21.05.17 18:05
NEW 21.05.17 18:05 
в ответ Simple 21.05.17 17:57

да..хорошего редко.поэтому даже полезней самому посмотреть в ютубке (ну если ты конечно софсем не дрыщь...и нокогда спортом не занимался)

у мя знакомый пацан..бадибилдер..в классе физикс..выступает тоже где то там..и сушится потом перед соревнованиями..тренера по хавке даже нанимал..800€платил..

но реально видно было по нему...как он сначало вес быстро набрал..потом засушился..

но тот тренер сам бывший кач..а не лох фитнестренер с бамажкой)

#14 
Aлeксaндр старожил21.05.17 18:08
Aлeксaндр
NEW 21.05.17 18:08 
в ответ Simple 21.05.17 17:57
Умение что-то делать самому не означает умения объяснять или подмечать ошибки.


Плюс ко всему он знает как тренировать только СЕБЯ. Не факт, что то, что работает на нём, сработает на подопечном. Даже при постановке техники нужно учитывать особенности телосложения.


#15 
Simple Nothing is f*cked21.05.17 18:11
Simple
NEW 21.05.17 18:11 
в ответ CaptainMorgan 21.05.17 18:05, Последний раз изменено 21.05.17 18:11 (Simple)

На самом деле, полезнее прочитать те книги, ссылки на которые я давал. А в ютубе столько барахла, что поначалу трудно отличить хорошее от плохого.

#16 
Simple Nothing is f*cked21.05.17 18:13
Simple
NEW 21.05.17 18:13 
в ответ Aлeксaндр 21.05.17 18:08

Во!

Хотя есть некоторые вещи, вокруг которых строится все остальное, и довольно многие бывалые их не учитывают.

#17 
  CaptainMorgan коренной житель21.05.17 18:14
NEW 21.05.17 18:14 
в ответ Aлeксaндр 21.05.17 18:08

а я по другому принцыпу сужу. если ты сам не можешь..то как научишь другого?!ТЕОРИТИЧЕСКИ?!


ко мне подходят парни..и просят научить..теже маслзапсы...и тд..

а как их этому научит фикнестренер если сам неумееет?!гыыыыы..на бумажке начертит? ну да..у него же есть шайн..у меня нет)гыыы

#18 
  CaptainMorgan коренной житель21.05.17 18:15
NEW 21.05.17 18:15 
в ответ Simple 21.05.17 18:11

да барахла и в кнужках дофига на писано.

#19 
Simple Nothing is f*cked21.05.17 18:17
Simple
NEW 21.05.17 18:17 
в ответ CaptainMorgan 21.05.17 18:15

В этих нет :)

#20 
1 2 3 4 5 все