Что произойдет, если резко бросить заниматься спортом??
например, из за травмы ??

Hagen - Iserlohn + MК + EN + Schwerte, Menden ..Hemer, Wetter, МК, NRW

Если резко не перестать питаться, как при спорте - набор веса.

а зачем резко бросать? любая травма это не повод.. можно и дальше заниматься, реабилитационным спортом... обычной гимнастикой дома...

Набор веса + снижение мышечного тонуса

Резко лучше не бросайте... Сын бросил сразу, стал весь вечно вялый и усталый.

занимаясь спортом я очень следила за питанием,
сейчас меньше

Hagen - Iserlohn + MК + EN + Schwerte, Menden ..Hemer, Wetter, МК, NRW

просто не было сил и мотивации

Hagen - Iserlohn + MК + EN + Schwerte, Menden ..Hemer, Wetter, МК, NRW

я думала , что спортивность заморозится на той стадии прерывания
занятий спорта
мышечный тонус снижается и оочень быстро

просто я думала, что со мной что то не в порядке

Hagen - Iserlohn + MК + EN + Schwerte, Menden ..Hemer, Wetter, МК, NRW

У нас у всех так. Поэтому и не бросаем резко. Вам совсем противопоказаны нагрузки?

Снижение веса, снижение мышечного тонуса и массы. Самое приятное- снижение аппетита. Мышечный тонус восстанавливается после недели интенсивных тренировок.

мне уже лучше, попробовала пару раз заниматья,
но я просто реально испугалась своей мягкости,

а также становитс страшно если я думаю ,
сколько же пройдет времени,

чтобы повернуть вспять этот процесс и вернуть форму

Hagen - Iserlohn + MК + EN + Schwerte, Menden ..Hemer, Wetter, МК, NRW

Нет, форма быстро вернётся. Вот если вес наростет, хуже-медленнне уйдёт