Инопланетянин

Ах, ты об этом Патрике, у него тоже форма хорошая, мне интересно как разовьётся их движение про бро. Но я думаю, что им не помешало бы стать более серьёзными.

чего он в штаны положил?

Зачем? У меня ученик на работе 22 года, ходит в зал, мечтает стать профи, так он от этой всей движухи тащится:).

))) блин, пока не указал, даже не заметила

Чот нифига не понял...Этот Патрик - натурал?... Что-то не похоже. Поди слазит с курса за опрелелённое время до выступления)))))

я уверен что он чист, у самого брали тест на допинг, там всё довольо серьёзно В 2013 он тоже был победителем, потом был чемпионат европы, в 2014 помоему у него брали офсизн тест, всё чисто. Всё возможно если захотеть, а пашет он жёстко.

Х.З., просто вот на этом видео выглядит он как-то "ненатурально"....

Я написал за Патрика Тойча, в твоём видео Патрик Райсер. Постоянно выступает в швейцарской федерации натурального бодибилдинга, думаю и он чист, форма отличная у него, но вполне достижимая в натаральную. Не забывай, что они используют очень много спортивного питания, что в этих федерациях не запрещено. Сравни с формой выставленного инопланетянина выше, разница очевидна, или?

Вот у мну мыщцы, особенно некоторые быстро растут....причем даже на низкоуглеводке и дефиците. а сила фиг....

ну хоть что-то двигается!

Привет, как успехи, тут вон девчонкам совет нужен, а тебя на форуме нет, я им тебя спросить советовал. А то мы им тут насоветовали, один одно , другой другое, в женском бб ты у нас эксперт.

Xaxa..кокой из меня бб...Я тут несчастных 5 кило не сброшу (может и нафиг?) Дисциплины не хватает...с питанием. И кардио я оказывается разлюбилаИ новая работа увлекла Хорошо хоть зал рядом с работой.

И где девочки совет просят?

Ну вот думаю со след зимы на силу попробовать тренировки.....Посмотрим, как карта ляжет. Я б кроссфит попробовала, но у нас нету. В деревню занесло

Ну набрать пару кило лишних, увлечься работой это нормально, мы же тут не профи. А девчонки пропали, напугали мы видимо их нашими советами, появятся ещё, ты заходи сюда почаще

Я не набрала, я просто не похудела после зимы Так что ок...
Буду заходить иногда......

Я больше чем уверена, что советы грамотные были, просто многие девочки ББ, штанги и еды как огня боятся

Да нет, здесь была одна девушка, её пугали как раз таки успехи. Четырёхглавая вроде как у неё слишком быстро набирает в объёме. Ты полистай назад форум, это не так давно обсуждалось

Да это я была, я никуда не пропала. Продолжаю делать всё как делала, штаны почти трещат.
Бросить спорт - не хочу.
Бросить есть- не могу.