Нет. Картошка в палео разрешена ;)

В любых разумных. Или "У" провалится, что не всем подходит, или овощи будешь жевать что та лошадкааааааа...

Гречку нельзя? Пре-палео-дикари!

Можно. Но я не уверен, что "тупо похудеть" всех устроит. Хотя если задача в штаны влезть - можно.

Я ж кетогенщик со стажем! )))))

Овощи - это не только трава :)
Самый простой вариант для него - это дюкан. Но мы ж его не считаем полезным, не?

Буду краток: брехня.

Ну если картошка в палео разрешена, то да, не только В моем рационе самые углеводные овощи - помидоры, 5 на 100. Сколько надо потребить, чтобы набрать ну хоть 200 грамм углеводов в сутки? 4 кг? ХлебоПомидорорезка устанет.

Может быть.)))) Но исходя из личного опыта вижу, что в этом есть доля правды.

У каждого свой личный опыт. Мой показывает, что полный отказ от углеводов несет больше болячек, нежели разумный их, углеводов, прием.

Мне тебя очень жаль ;) И себя тоже, рис я очень полюбляю :(

Не сметь оскорблять меня своей жалостью!!!111
Рис я (пока? есть мысль попробовать) не ем. Гречка, цельнозерновые макароны.

Ладно, не бухти :-D
Гречку и макароны я тоже люблю. Но сильно не страдаю, батат и картошка мне заменят любую крупу.

Можно будет картоплю попробовать.
Вообще самое страшное - все это готовить. Раз в несколько дней - макарон кастрюлю, в промежутках - каши гречневой такую же... А еще телятину/курицу запекать. А потом каждый вечер готовить коробки с едой на работу... Плюну на все, пойду в шахматисты.

А жена на что?
И ваще, забей и иди на массу ;)

Ну курицу она делает. А так - я затеял, мне и развлекаться.

Ну если в привычном варианте - стать жиробилдером, то данунах, потом сушиться замучаешься. Я сейчас какбэ и не на сушке - при теоретических -10% рациона (но с "классическим" сочетанием БЖУ) набрал за месяц около 2 кг (последние 2 недели цинично халтурю кардио) - часть пошла в мышцы, а часть уверенно повисла на пузе. (С пузом вообще сложно. Насидевшись на всяких низкоуглеводках, заметил четкую закономерность - стоит поднабрать углеводами, как мгновенно увеличивается именно живот. Всю жизнь сидеть на безуглеводке никакого интереса нет, поэтому буду изживать прослойку небольшим ограничением углеводов в комбинации с кардио.) Тренировки на позитиве, восстановление неплохое. "Что еще нужно, чтобы встретить старость?" (С)

Ну, если не мешает
, то можно и дальше так.

А чо картопля сама готовиться умеет?.. Или тру-палео-диета предполагает отбивание готовой пищи у слабых соседей/коллег?

Жена ж варит. У нас ее все любят. Старший, возвращаясь с тренировки, звонит: "мам, жареную картошку сделай, пожалуйста!" :-D
На работу я с собой уже давно ничего не таскаю, кроме хруктов. Впадлу возиться :)

Я и говорю - хавку у коллег отжимаешь

Не, я их и не знаю толком ;)
Если в столовке ничего подходящего нет - в кафетерий за свежим салатом с тунцом и яйцом.

И правильно. Тихонько подкрадываешься к холодильнику, берешь приглянувшийся контейнер - и ходу! И знать никого не знаешь!!!111 (Как можно коллег не знать?..)

А там бывает что-то подходящее в принципе?..