Не, не так. Это не снисходительное одобрение было, а: когда человек хочет, он всегда сможет. Воля залог успеха, не хотел писать. Звучит как партийнный лозунг. Ну а то что ты всегда хочешь, это здесь общеизвестный факт. Ну ты понял вообщем...
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. (c)
.............
Жидкое питание это вещь, я уже давно говорю, особ. для тех, кто не может много есть, но хочет получить свои ккалории, быстрее.

Картошка вкуснее ;)

То, что вкусно - не полезно :-)

чёт мы уже совсем с лицевой страницы изчезаем. Кто как подтягивается, точнее на каком турнике? У нас вот изогнутый, да ещё и висит не отдельно, а на тренажёре, вдобавок так сказать. Мне же прямой больше подуше, и чтоб отдельно. Но руководство это не волнует. Хоть к бобру, на дачу езжай

Мне прямой тоже больше нравится. Дома у меня труба для этих целей, а в студии только гравитрон с изогнутой перекладиной. На ней ещё и ручки приспособлены для подтягиваний параллельным хватом. Ну а если хочу в зале на прямой перекладине подтягиваться - ставлю в Смите гриф на самую верхнюю позицию и фигачу. Не очень удобно, но пойдёт))) Если лопатки свести, то от коленей до пола получается пара сантиметров воздуха)))

У нас всякие есть, но я пока только в гравитроне :/

даже не знал, что эта штуковина так называется

А я и не уверен, что это так называется, где-то подцепил :)

Забываете, забываете русский язык, господа
http://www.sportdoma.ru/catalog/trenazher/powergym/sportsart_gravitron-a-911/

н.п.
привет , мужики.
сегодня радости полные штаны, на гаке отжал 120 от самого пола, но 3 раза всего. мог и ещё, но испугался. 105 отжал 8 раз от пола, 4 первых легко.
заснял на телефон, а оба лэптопа сдохли, третий сгорел, вода.
поможете с починкой?симпл, хелп!!!
на том, кот с ютюбом, после ввода пина на чёрном фоне стрелка мышки и всё.
другой работает раз в 500 медленнее, а потом замирает вообще.
в награду выжму 135кг на гаке от жопы пола аж3 раза и выложу.
кылануз.

гг
як наййився сырывой барабули,
в мэнэ живит як барабан...
(служив на вкраййини, всякого запомнил)

о, один вроде починил, с ютюбом. системвидерхерстеллунг, долго ждал.
но второй важнее, помогите.
пс. утром отрезал себе кончик пальца стеклом, во дурак! до мяса, кровиша была.
думал спину сделаю, пришлося ноги, но я рад вроде.

105, 4 вроде легко даже.

Когда ты нам уже нормальные приседания покажешь?!
Чинить не помогу, я программист, а не техник.

не идут у меня приседы. так, малые веса до 80 делаю.
конкретно ссу. у меня пока тфутфу ни одной проблемы нету, плечо фигня. и я напрягаюс‘ по поводу спины. зачем такой риск?
100 на гаке по ощущением ног тоже самое, что присед, ну поочти. а рисков мен‘ше. становую делаю, аб унд цу.
спину на молотке тоже качаю, сейчас пойду, доктор палец перевяжет и...
на днях делал краги, как их, от плечей к шее. тянул 150, наверное плохо, хз, заснял, выложу, раскритикуйте.
пс.
жадина. не верю, что программист не техник.
хотя не знаю. всегда думал что это то же самое (ногами не бей)

*бьет ногами*

нутыжпрограммист

Отойди, дяденька, а то и тебе попадет (с) :-D

Компьютерщик

:-D