А ты видео выстави, а мы оценим ;)
Ваще часто встречал на просторах указание не превращать тягу в присед.

И без видео сойдет.
Не превращать тягу в присед - исключать работу ног, шоле? А румынская тяга так не получится? А то и мертвая.

Да нет, не садиться ниже, чем 90°.
Вон, например: https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=XQlO8w6JNcA#t=295

"С трудом представляю себе становую тягу c опусканиeм задницы до параллели" Не видел параллель в тяге ни на одном соревновании по лифтингу, тяге, ТА (при снятии штанги с помоста рывковым и толчковым хватом таз всегда был выше параллели) у спортсменов среднего уровня и выше.

Ну ребята из анекдота не садились ниже 135. Градусов.

Правильно, зачем себя мучить :))

Ну пусть будет легкий недосед
По мне так лучше зад пониже опустить и ноги включить, чем оставить сверху и пытаться одной спиной вытащить.

Спина не тащит совсем, только держит. Тащат ноги и жопа.

Ну так это присед и получился, с ногами и жопой...

Короче, ты выиграл :-D

Не будем о сложном, давайте о приятном. Чем лучше всего (гарантированно) попасть в заднюю дельту? Плохо прогрессирует...

Вот этими (только лёжа на скамейке ):
http://exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBLyingRearDeltRaise.html
и вот этим
http://exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBOneArmRearLateralRaise.html
Суть: по одной руке лучше концентрироваться на ней учишься. А потом без проблем, при любых упражнениях чувствуешь (делаю реверс баттерфляй на машине уже несколько месяцев подряд и доволен)

Ну вот и я тоже - лежа боком на скамейке. В наклоне все никак не пойму - одной рукой вроде тоже нормально попадаю, а вот как с одновременной работой - сложно сказать.
Для себя нашел убойную вещь - суперсерии "отведение в сторону одной рукой в наклоне + подъем гантели лежа на боку на скамейке". Но такое делаю максимум раз в несколько недель...

Вот моя тяга вчерашняя))) Опять начал делать после долгого перерыва. Разгоняю веса потихоньку. Через месяц на старый вес выйду, и попру дальше А собственный вес всё падает и падает))) Так и сижу без углей. ЦКД забросил, последняя углеводная загрузка была две недели назад. Вес собственный уже 81 кг.

Сколько на штанге?
Лопатки не держатся. У меня та же проблема, хотя последнее время уделяю этому усиленное внимание.

Смотри не исчезни совсем :-D

фига сее, ты где тренеруешься? пусто, тихо как в персональном зале -- благодать. мнеб у вас работать, я б отсыпался где-нить в углу, под матами.

Время надо правильно выбирать ;)

130. А лопатки держатся, это так только выглядит. Главное поясницу дежать. В прошлом году становую забросил на 150 на 8-10 повторений.

Силен! :)

Да это утром только никого нет, а так, как и везде, после обеда война и немцы))))