и коже прохладно стало, съёжилась и поховалась :)
жира поубивать не проблема, но вот кожа... а для операции... он еще столько не зарабатывает :))

всё отлично продуманно и сделано.
осталось в стали дырки произвести... если уже при первой попытки твоя толлеранция крепко иссякнет, выматерись от души и сходи в хозяйственный маг, мош там жгуты из стальной жести или что-нить подобное недорого. два-три на рельсу вполне хватит если не брать миниатюрные. сожмешь две балки к рельсе а поперечную можно сперва друг в друга, предварительно дырочку просверлив, шпаксом соединить и сверху еще стальным уголком, например... думаю будет держать. даже если с годами расшатается да пообточится, всегда можно еще новые манжеты или дырки в сталь заиметь. мысли вслух просто..

в мэкфите нет турников?

нп
*жалобным писклявеньким голосишкой* Господа, а мож еще о спорте попиндим?.. Опять ветка превращается в отстойник, куда спазмы мозга сливаются

ох..

бесполезно. это как рыбу плавать отучать. :)

Посмотрим. Вроде прониклась в этот раз :)

строгий :)
перемена закончилась

про жгуты думал тоже
ты имееш ввиду типа обод? жалко не так красиво смотрится.
брус полюбому выпиратй будет из релсы, как на картинке. если обод, то выпирание я исползую, выпилив паз заподлецо. не думаю, что будет сколзит‘.
брус от земли сантиметров 5.
а вокруг резиновые плиты.
пс.
я вот подумал, может на одну сторону баскетболное колцо? балку можно же вверх на метр точно!
но это не этим летом точно. тем более там у жены цветы уже. розы итп.

да, как например на водосточных трубах у стен, он двумя тремя болтиками зажимается.

это ты про сладости симпла?
или про турник?турник это спорт. 70 страниц, ну будет 71, одна про турник. какай разница, скоро всёравно новый топик будет необходим.
а вообше, кабал, давай мир, на спорте то. политику в политику. у меня в спорте врагов нет и любое мнение уважаю.
лады?

ест.‘ конечно.
но у меня сад в лесу, в 2 минутах пробежкой или в 5 минутах шагом от дома.
летом я в лесу бегаю, удобнее например спину и бицу на даче. штанги нет.
и другой плюс. могу сразу два дела, собаку выгуливат‘ и спорт, да и жена менше будет замечаний делат.

Надо тему создать, типа "Флуд на околоспортивные темы"

я просто спросил, помимо твоего проекта и мотивов. :)
в жисть(с) в мэкфите не бывал.
ты, кстати, суплементы не принимаешь, а по какому маршруту тренеруешься? силовая, функционалка, фитнес, ББ?

хочу сказать, чисто субъективные впечатления, что несколько лет назад заходил сюда, но тут почему, нередко, тенденция к ДК была. даже тоскливо читать было, не точ что участвовать. а сейчас, в этой ветке, всё так естессно и спокойно, хорошая атмосфера, это не часто. видимо она завлекает на болтовню около

странно. мне вообше флуд не мешает. как и в качалке, не о гантелях же с пацанами постоянно...
кстати, а что такое"нп"?я тормоз, правда не знаю.

Поддерживаю! Редко где в виртуале бывает такая тёплая дружеская атмосфера как в этой теме. Тоже считаю, что вполне можно говорить здесь не только о спорте.

да я и сам толком не знаю.
не бб точно. первое слово не знаю.
наверное фитнесс с элементами силовой.
ну и ради удоволствия.
6-7 раз в неделю. грубо за 14 дней 13 дней тренинга.
плюс плавание , сауна раз в неделю и каж ден минимум 3 км хожу с собакой.
работа тоже стоячеходячая. пока не подох...

Нп - на последнего.
В нормальных форумах можно просто в ветку писать, а тут это невозможно, всегда кому-то отвечаешь.

+1024 :)
Ну еще в нашем бильярдном форуме очень хорошая атмосфера.

хитрый: критикнул, а сам молчишь :)
додумался до градуса по эффект.напрягу бицепса?