А что ужасного-то, кроме того, что он бросает штангу на грудь?

Причем бросание штанги на грудь - тоже часть техники, которая далека от чистого жима, но гораздо лучше подходит именно для достижения максимального числа повторов.

Ну, о чем и речь. Ясно, что если бы он медленно опускал, и половину бы не выжал. А так вроде все нормально. Мост, ноги стоят, угол правильный...
Я, кстати, пожал позавчера и понял, что надо работать над прогибом.

Вижу, время мне вмешаться и напомнить ненадобность жима, ха ха! Шутка.
Кстати, кто обратным хватом жмет / пробовал?

Ты ваще нас, сиротинушек, бросил!
Обратным - для плечей? Че-то мне кажется, что это небезопасно.

Не, именно на грудь. Если уже, то трицепс.
Сейчас редко кого увидеть можно, кто так жмет.

Пробовал для груди - ничего для себя не нашел. Пробовал для трицепса - по-моему, нашел что-то для левого запястья. Больше пробовать не буду.

Я делаю иногда, но не на штанга, а на машинке. Где блины грузишь, раздельно на обе руки.
Но гружу мало, по десятке блины, максимум по две десятки.
А ты видел видео, как я трицепс придумал жать в макфите сц штангой? Оч удобно, кстати.

Да ем вроде ок, хотя и без диеты.
Это всё пиво. Подсел последнее время на бутылочки-две пива в день, правда нулевого, безалк. Но там тоже калорий дофига, и сладкое кажется.
Пс и ем исключительно вечером. Но от этого не откажусь. Вечернйий ужин - главна составляющая жизни. Ем много, правда не ем вечерами углеводы. Салат и рыбу, как всегда. И ещё моя беда: я люблю сливочное масло. Ем искл. Утром, но оч много. Прямо зависимость. Мажу на кнусперброт, поливаю мёдом и вперёд...

Наверное генетика... Я в 85 году, когда первый раз пришёл в зал, при росте 185см. весил 66 кг., через 6 месяцев весил 83кг. и жал лёжа 150кг. (на раз, после тренировки), с тех пор тренируюсь раз в 2-3 года, продолжительностью максимум 5 месяцев. Но, ежели я раньше вёл ужасный образ жизни, то теперь уже, как три года не пью, не курю и очень много бегаю. Последний раз жал 150 в 2012 году, думаю вот опять железками не много заняться, лето ведь скоро...

Редко, только изолат и только без всяких вкусовых добавок от IronMaxx (100% Whey Isolate, Neutral). Цены они правда сильно подняли, в 2012м я покупал 2,5кг дозу за 43 евро (правда у моего немецкого друга pulvis.de), сейчас дозы по 2кг. и стоят больше. Я в неделю пробегаю по 90км. ещё и с коляской 50кг., с трудом свой вес удерживаю. Две дозы ещё в подвале стоят, думаю пора доставать, скоро срок годности кончится...

согласен полностью, в чисто соревновательном плане техника хорошая, грудь болит только наверное. Для тренировки же груди, грязновата, для пумпа так жать смысла мало. Для груди моим фаворитом является разводка, под разными углами.

Бросает, недожимает, отдыхает.... Я не говорил, что ужасно, просто для меня это не результат, с такой то техникой выполнения...

Так своя специфика, как уже сказал Кабал. На соревнованиях по жиму такое бы не прошло, конечно.

Жим с прогибом по-лифтерски для груди ваще не годится, это упражнение на всю верхнюю половину тела. Но ты это и так знаешь, я думаю :)

За полгода с нуля жать почти два своих веса...это, конечно, круто..Респект!

В 85 году повезло мне заниматься с людьми, которые много чего добились в спорте, ставили мировые рекорды по троеборью (присед, жим, становая), ежели бы кто в зале так жал (как на видео), то непременно бы получил оплеуху...

Как мне сказал один мужик у нас в зале: зато я могу 5 литров пива за вечер в одно лицо! :-D

Я думаю, он может и правильно жать :) Эх, не всем так везет, а тут и ваще тяжело хороший зал найти.

специфика в каждом виде своя, у лифтёров одна у жимовиков по русски другая, у чистых бодибилдеров третья, каждому своё

Три года назад, я мог тоже много чем похвастаться, так как нормы никогда не знал....
Теперь же, опять маленькие дети, в моём то возрасте (), больше ни ни, своё выпил...