Два круга таких было.
Да, как раз с лососем рулеты.
Сейчас вены на пузе повздувались, хоть фильмы ужасов снимай

Грамотно просчитанная неделя-это конкретно много!

Ссылки на пабмед там вообще не в тему. Ну при чем там плотность костей и прочая муть? Это ж никто не отрицает. Проблема-то в хрящах, в межпозвоночных дисках. Они ж не поддаются тренингу.

Так как ты любишь доказательства, почему бы тебе не привести ссылку на подтверждение его тезисов? ;) Он сам не сподобился как-то.

Сейчас на ФИБО.
В зеркало смотреться вечеромне захочу. Но позинг надо точить и точить дальше.
Особеннопроизволку. Жена недовольна, докапвается много. Надо чтобы "блестело" выступление

Может будет фоторепортаж с места событий ? У нас с фитнеса 20
человек вчера поехало болельщиков, может тоже что-то привезут.

вай-вай. какой ты нехороший человек.
японец провоцирует -- я сдержался. ну зачем еще озвучивать и сасширять родное меню? я крепок крепок но могу ведь и расчувствоваться. :)

мужики, да вы оху... что-ли? я только недавно проснулся, а от вас уже жрать тянет. не к добру это. а вот водочку можете оставить себе
надо бы мне к родителям в гости заехать, маме предварительно звякнуть. виноваты вы, все. :)

неправильно мыслишь.

правильно мыслишь.

судьба брат, судьба

самое прикольное то, что я в детстве возбуждал подозрения у моих тетей на весьма индивидуальное развитие. сладости ел почти как взрослые там, самый разумный минимум. хотя о разумных минимумах в питании я тогда... даже не знал как это произносится. а вот, буквально последние пару лет, вечером меня на полнозерновые печенюги иногда потягивать стало и, стыдно сказать даже: на пивцо с резиновыми медведями. раз-два в неделю и особенно в теплые сезоны. дурь какая-то: седина в бороду, а ненужный калорий на ребро.

Кай умеет кушать, особ. при наборе массы. смотрел как-то Флех(?) страшно стало от кол-во калорий.
вспомнилось по поводу втрой картники, как-то попал я на семинар, в прошлом веке еще, к Ральфу Мёллеру. семинар был о последнем этапе перед соревнованиями, вкл. питание. после обеденного перерыва он сидел и жрал огромный кусок торта. публика вся в противоречии. в глазах недоумение и вопросы. Мёллер: не отвлекайтесь, я массу набираю и дальше о диете. во чувак.

я знаю. частенько приходится своих самцов расматривать. для общей мотивации сказал, мол стоит, если уж..

машина

Эх... была, не была выставлюсь тоже. Критикуйте

Уверенный упор на верх? Или просто ракурс камеры неудачный.

Зачётно!
Злоупотребление мантами и т.д. не наложило свой отпечаток во внешнем виде

на диете разве станешь добрым?

нутык я сам на голодно-ностальгических эмоциях. ну ты то сел в самолет и полетел. или?

четко. особенно верхний пояс. может не много с икрами догнатся. ты давно приседаешь?

знаю, знаю свои недостатки. Как и многие в своё время запустил ноги, вот до сих пор догоняю.