Возможно..посмотрю.

Ребятки, вот вам всем по штучке, с низким углеводным индех-ом.
А Оксимельчику аж две штучки, так как она молодец в спорте!

Оксан, ты меня конкретно "подсадила" на эти самодельные шоко-конефтки.
я аж силиконовую форму прикупила для них, теперь они у меня все одого размера в морозилке в силик. форме.
А ещё я сегодня vmesto мёда положила в них очень переспелый банан, размяв всё в пюрэ. Шоко-конфетки with banana touch

Да, там квады больше задействованы, но для спины это более щадящий вариант.
А ты приседаешь как лифтеры, вероятно.

Рада, что понравилось В них ничо лишнего, все полезное, а по вкусу как шоколад Мне тоже нравится....

Ну у меня квадрз откликаются моментом, а мне и не надо уже...(так же как бицепс бедра, а вот По тяжело пробить, в смысле нарастить) А спина вроде крепкая, в приседе не чувствую особо, а чуть что можно и пояс взять, но сейчас с моим весом мне ок и так

Рецептик не повторишь? :)

кокосовое молоко, шоко казеин (можно и мультик, можно и без него, наверное) и какао Кол-во, чтоб масса густая была и в морозиловку....Мне показалось, что несладко, добавила туда немного меда, ольчик вот предложила банан...На шоколад ооочень похоже и ничего "некашерного"

когда масса не была замарожена, с банановым вкусом было супер, хотелось эту массу так и сьест ложкой, не замараживая. Но, поморозив, попробовала штучку, нет, всё таки вариант побольше какао и мёда чуток лучше, наверное вё таки шоколад должен быть шоколадом, без всяких банановых вкусов.

Кто на ФБ не смотрит:

Хотел написать "сухой как лист", но нет, еще не настолько :)

Орел!
Но трицепс правый зря рвал - на оптике сказывается.

александр. как думаешь стоит такое брать http://www.ebay.de/itm/Leinol-2-x-5-Liter-Speiseolqualitat-frische-Pressung-/160... ? экономия больше чем в два раза

Уже никак не могу поправить, к сожалению.
Новыигрышно в боковой позе получается:

Будет ещё!
Как мой Betreuer говорит "в полосочку"!
Ещё 10 недель времени, а процесс только пошёл

Я не в курсе что это за масло...Спросил сейчас на форуме у местных, может кто знает...Надеюсь сейчас ответят...

Что-то наверное не покатит...Прикалываются, типа "чо, поросят разводить собрался?" Наверное людям не стоит это масло пить....Посмотрю, что ещё скажут....

Speiseölqualität написано вообщето, и еще eBay-Garantie.

Мущщины, а что вы скажете о рыбных консервах в масле в качестве источника белка?

Ну там всё-таки написано, что для лошадей...Х.З. Посмотрим, что ещё местные скажут...