Сознательный выбор.

Спасибо.
Ладно, попробую вина)))) Но если отходняки опять будут - с тебя ящик пива

Мера хороша во всем :-D
Блин, после 10 сетов приседов сегодня попробовал догнать автобус - очень потешно получилось!

Клёво ещё когда на след день или через оный по лесенце вниз. До щекоток, ну не могу я!
Со стороны уродство... Инвалиды, блиен.
А у нас через день гости. Выжрал сейчас бутылку дорогого красного, вкусну жрачку приготовил (скромно).
Кир плохо, з аюл
Но щайнахтен, фигли там, раз в году...

Не, у меня такое только после первой тренировки было, а так - на велике до работы размялся, и жисть наладилась :)

Да расслабляйся спокойно. За эти 2 недели, что ты из режима выбьешься, ничего страшного с тобой не произойдёт. Будет только лучше, если отдохнёшь.

А я ноги не так часто делаю, раз в дней 10, зато убиваю себя в жопу...
Неграмотно, знаю.

Грамотно, неграмотно - какая в жопу разница, если растет.

Так я тренируюсь... Не каждый день, но через день.
Не могу я без спортзала. Болезнь уже... (.
Ну как и вы все тут ;)

+1 )
Пс
Гостей проводил.
Ещё вина. Вина! Вырубаюсь!!!

Завтра тебе будет херово :-P

Да фигня, пивком лакирнёт с утра, и нормал)))

Мне вот через 4 часа на работу вставать....ЫЫЫЫЫЫ

Я еще ни разу не похмелялся, блин. Вот не могу и все тут. Правда, теперь, когда стал обливаться холодной водой, смог бы :-D

Какого ты тут тогда сидишь?!

А хрен его знает))) Жалко жизнь просыпать))) Ладно, всем спокойной ночи! Или бурной, ежели кто в процессе)))

" чистые" ккл это как? в смысле высокогликемические ? блин 6500 ккл даже среднегликемичеких продуктов это неимоверных объём, этож надо все это ещё сжигать.

Видимо это калории без учёта тренинга.

Я думаю, что без мусора типа сахара или сладкого.