а о каком жиме речь

Обычный жим лежа. Имеется в виду угол между плечом и телом.

а какая там хитрость?

По идее, тяжелее так, и для плечей опасно.

Ну это билдерский жим. А с выведением локтей вперёд и опусканием грифа в область солнечного сплетения уже лИфтерский.
Хм, силён тот парень однако, если он 150 в билдерском стиле жмёт.

Причем он не билдер ну совсем. Я бы никогда не подумал, что он такие веса берет. Пузо висит опять же :-D

Он видимо на массе
Х.з., может ему так жать анатомически удобней.

Он просто не знал, что можно по-другому :)

видишь, и не заморачивается о углах плечей к туловищу, и жмёт офигительно. Но приведённую тобой теорию я так и не понял. Как может у плеча к туловищу угол возникнуть?

Это из рязряда "моя бабка курила всю жисть и дожила до 100 лет". Вопрос только в том, сколько бы он жал, если бы жал технично?
У меня есть один интернетный знакомый, призер России по жиму. Тоже особенно никогда не заморачивался техникой :) Генетика.
Ты, наверно, путаешь плечо с плечевым суставом. Плечо - это кость от плечевого сустава до локтя. То есть, когда у тебя локоть прижат - угол 0°. Локоть в сторону - 90°.
Вот хорошее видео по жиму:

в ББ плечо это шарик в месте крепления рук к туловищу. И когда говорят я сегодня делал плечи, то имеют ввиду именно этот шарик, а то что плечом называют в анатомии, в ББ бицепс с трицепсом. От твоего видео мне пользы ноль, т.к. не знаю английского. Теория без практики слепа вообще, а в силовом спорте особенно, поэтому нужно на практику налягать. Генетика играет конечно роль, но только в профессиональном спорте. Для любителя же главным являются упорство и дисциплина. Но заморочку с углом я так и не понял, что в твоём понимании- техничный жим?

Плечо - это то, что я описал, часть тела. Что там в бб говорят, не играет роли.
Зачем ты мне это пишешь? Я где-то отрицал значение практики?
Теория помогает добиться результата быстрее и с меньшим количеством травм. В любом виде спорта и не только спорта.
Если тебе нравится все перепробовать на себе - флаг в руки.
Ты утверждаешь, что если два разных человека приложат одинаковые усилия, то на выходе получится одно и то же? Смело.
То, как это делается в пауэрлифтинге. По-русски: https://www.youtube.com/watch?v=lxmcZcwzhm4

ну мы же общаемся в силовой теме, а не на конгрессе анатомии, поэтому считаю нужным испльзование терминологии близкой к теме
ну я далеко не всё перепробовал, и цели такой нет, до сих пор учусь, но прислушиваюсь к собственным ощущениям, а не к ощущениям дяди с видео, с очередной новой "супер" теорией.
если два разных человека приложат усилия(имеется ввиду действительно усилия- выложатся на тренировке, и будут делать это регулярно) то результат будет конечно не одинаковый, люди то разные(с разным режимом дня, и другими факторами), но результат покрайней мере будет у обоих, и он будет виден. Но для этого пахать в зале нужно, а не оравдания в генетике искать.

ну вот, совсем другое дело, доходчиво всё разъяснено, на понимаемом большинством на этом форуме языке. Спасибо за видео. Ну так по твоему это и есть технически павильное выполнение жима. А как же прокачка груди, ведь сказано в видео, уменьшение угла, перенос нагрузки с груди на трицепс. И вообще в видео, как и в лифтинге сделано всё, чтобы наименьшим усилием поднять наибольший вес, путём перераспределения нагрузки, сокращения траектории движения и прочих нюансов, но мышцы от этого не растут. Если делаешь жим и хочешь чтобы грудь росла, нужно увеличивать угол, между бицепсотрицепсовой частью руки(ну нет в русском альтернативы немецкому слову Oberarm, или есть?) и телом, и желательно чем больше тем лучше, в идеале до 180°, но это уже пуловер получится, а не жим. Да и траектория, чтобы грудь забить, должна быть по возможности большой, т.е. не с моста жать и в касание. Так что же есть правельная техника жима? А то, что лучше и быстрее тебя к цели приближает. Хочешь грудь колесом или вес на штангу?

В спорте постоянно что-то меняется, находят новые методики. Наука тоже не спит. А свои ощущения могут и обманывать.
При чем тут оправдания? Я пытаюсь только найти объяснение феномену огромной силы при сравнительно небольших мышцах.

Прокачка груди меня не интересует (как и того парня, иначе не жал бы он 5х5). А интересует максимальная загрузка всех возможных мышц минимальным количеством упражнений. Физкультура как бы.
Кстати, грудь у меня заметно увеличилась (в цифрах не скажу), и крепатура в груди после жимовой тренировки тоже всегда есть.
Есть еще медицинский аспект: чем дальше локоть от тела, тем реальнее травма плеча.
Плечо :)

нп. хва ругаться. Пожелаем Стилу завтра успеха и победы!!)

я тоже жим 5 на 5 жму, но цель -прокачать грудь, чтоб колесом стала и кайфануть через день от болей, свидетельствующих, что нагрузка в точку попала

Да мы не ругаемся :)

Да ты мазохист ;) Сколько жмешь, кстати?