да мне времени не хватит совершенствовать такие вещи, (ну допустим научусь и буду максимально два три подхода делать, чтоб снова не разучиться) ноги, ноги, попа, вот на это почти всё время уходит. А ещё я не одна там, мой мужчина почему то в последнее время раньше меня готов и нудит, когда я убиваться там закончу.

Без атомной дозы гормонов, потере месячных и детородных функций такое просто невозможно
Ну и для меня женственность в первую очередь А подтянутая спортивная фигурка токо в плюс

не, меня этим не наградила
просто я вот вообще ещё не очень замечала, что у меня рельефы где то появились, ну кроме бицепса, он вообще наверно самый быстрый в этом плане, ему много не надо. Так что мне не грозит превратится в мутанта.

http://www.youtube.com/watch?v=0HpAZDhGeBs&hd=1
блин, посмотрела, чего она сразу голая то в зал не идёт покороче штаников видать уже не нашла...

ну про гормоны и т.д конечно понятно, что она не от солнечной энергии такая стала

Мож специально для видео? А мож в России это нормально

А почему и нет? Так и работу мышц контролировать проще. Или вы из тех, кто в бесформенном балахоне а-ля "палатка 4-местная" в зал ходит?

надеюсь, что не нормально, а только для видео.
хотя я у нас часто такое вижу на совсем молодых девушках, которым часто такое противопоказано. Но самое интересное начинается, когда они садятся на байнпрессе и начинают заматывать эту бедную попу и ко полотенцем потому что видок получается тот ещё.

нет, этож ужас. У меня фигуру видно , но штаны длинные совсем, либо ниже колена которые и узкие, все не узкие отправила в отставку, ноги не видно в них ни фига.
ну и футболки тоже совсем не балахонистые.

Это еще ерунда. Вот: http://www.youtube.com/watch?v=m705x-RO7so
:-D

Различные темы неплохо раскрыты и даже освещены!

Я тебя умоляю. Понты это и показуха (в отличие от пляжных качков в майках, весьма приятная).

Приседания в смите имеют мало общего с приседаниями со свободным весом. Поэтому можно даже без нормальной растяжки присесть до пола (как и должно быть).

ну а что, мячики пришила, надо показать

Ну дык она этим зарабатывает..Ничо плохого не вижу в этом Это извесная бикинистка..

Ты просто завидуешь!!!111

Предлагаешь тоже надеть бикини на тренировку?

Как ты понимаешь, я тоже ничего против не имею :) Я уже выше писал: такое мешает тренироваться :))

И груди ((С) бобр) водой полить...

Не, я на работу мышц тож посмотреть люблю..У меня спорт лосины до колена и майка в обтяжку Ты представь становую в таких щортиках У нас штанга так стоит, что твой зад вся качалка видит, я и так взгляды ловлю