http%3A//tourismus.cuxhaven.de/magazin/magazin.php?menuid=183&public=eqot...
Да, куксхафен. Я со спортзала с телефона писал.
Ссылку уже давал в итруде, если помнишь.
Там курорт, дофига ресторанчиков, отелей и фериенхойзер.
Посмотри фотки, бассейн огромен, самые высокие волны в германии, солёная мосркая вода, мало людей, дёшево ( 17€ на день с сауной, даже дешевле, тк в отеле дают куркарту, семейная карта на день 36€, но нетк всё мелочи.
Мы ещё не спланировали точно, когда, но держим связь. Скоординируемся.

А как на этом форуме делают ссылку кликабелной?
Я торможу...

Спасибо за инфу.
Ссылку можно выделить и нажать кнопку URL.

Эй, качки, скажите мне вот что: чем ПРИЦЕЛЬНО попасть в латеральную головку трицепса? Ну никак не могу попасть, судя по отсутствию ощущений. В длинную - пожалуйста, в медиальную - пожалуйста, а в латеральную - хрен там...

Я не качок, но гугл говорит, что разгибание рук на верхнем блоке.

В курсе, делаю, не попадает.
Возможное объяснение - не рискую ставить кисти/предплечья на некомфортные углы.

Верёвкой попробуй, по одной руке верёвкой или просто за кабель (ну там крючок или что есть) держи и жми к низу, мизинцем ведя направление. Хм, что-то, написал и сам не понял. Короче, что поподвижней бери и крути, как надо. Лучс всего по одной руке- концентрация выше

Идею-то я понял. По-моему, я так пробовал делать, но точно не помню, с каким результатом.
В самой нижней точке мизинец куда смотрит? Назад или в сторону?

Так, как бокальчик шампанского держишь :-D

Я в тазик наливаю и оттуда лакаю Туда же запускаю устриц...

Steel_Warrior Прошу прощения за назойливость. Я тут по соседству темку создал по поводу приобретения ААС через интернет. Видимо вопрос глуповат, раз никто не ответил? Но всё-же не мог бы ты подсказать - стОит или не стОит это делать? Наверное всё-таки придётся искать на месте, как я понимаю?

В сторону!

Ясно, будем попробовать.

Steel Warrior у меня вопрос к тебе есть. давно тебя чтото не было даже в личку писал ты наверное не заметил. Какие витамины и минералы ты употребляешь ? интересует производитель

А, сорри!
Я с мобильного смотрел, хотел потом из дома ответить и запарился.
Витамины беру только когда на диете.Особо не запариваюсь, беру просто комплекс (типа такого:
http://www.prozis.com/de/de/biotech/one-a-day-100-tabs )
Из минеральных вещ-в Са и Мg.(от SciTec)

не давно больше месяца был какой то регресс во всех упражнениях, постоянно было сонное состояние даже днем начал спать. я так подумал может дефицит витаминов был. может погодка так влияла. поменял тренировки стал варировать силовые с дропсетами и все стало снова идти в рост. а на диете какие витамины и минералы употребляешь?

Да может просто в рамках биоритма и были скачки?
А так, бустер тебе в помощь!
Вот то, что наверху упоминал и ещё дополнительно Вит С (по 500 мг три раза в день).
А так не запариваюсь с этим особо

бустер никогда непробовал, но очень любопытно. после бустера бывают откаты силовых показателей? и наконец какой бустер посоветуешь из доступных в германии?

Hotblood 2.0 от SciTec попробуй для начала.

я думал ты тестостероновый бустер имел ввиду.