Ну у меня их уже как бы три и это ещё не предел
А что будет, когда старым чек становится? Кожа так или иначе натянутей не становится .
С тату или без них- всё равно паршиво выглядеть будет!

Ну на диете не особо "в удовольствие" поживёшь. Здесь и потрахаться-то лучше всего с утра. Потому что к вечеру (после работы, после тренинга) аккумулятор садиться начинает.
От Ауди тоже не отказался бы. Только с водителем-девушкой!

Я бы тоже не отказался
У тебя и свой водитель шикарный, думаю
во всех отношениях никому фору не даст, а
машина дело наживное, было бы здоровье

Ну да, мой водитель и так с машиной.
Вот только для Ауди ещё один нужен был бы
Вот мой, как раз:

Есть девушки в ,,русских,, селеньях .
Красавица

Хороша!

....да не наша

Ну если понравилась, то вот ещё пара фоток. Ну, для мотивации!
А для меня реклама, ибо я тренерую

дополнение к серии (см.в.)

Честно сказать, мне фото у машины больше понравилось,
там слияние многих женских качеств, которые меня цепляют,
последние это скорее для профи, кто в этом что-то понимает,
в моей жизни таких профиспортсменок не встречалось и
по-этому для меня непривычно смотрятся такие фотографии женщин.

нп
Расскажите лучше, как вы тренируетесь в такую жару. У меня сегодня по плану тяжелая становая, будет трудно настроиться >:/

А меня "нормальные" бабы не прикалывают. Я сразу вижу, сколько им скинуть надо и сколько для этого придётся работать. Иначе только по пьяне (а пью я редко), либо с прикольными татуировками (на прикольных местах, само собой! ) На фотках около машины и спортсменка около стены- одна и та же персона. Только в разных локэйшнс. Так что, всё дело в свете!

Чем это лучше, чем рассуждать о бабах? Ты что, совсем утренировался уже чтоли???
Как-как, как всегда! Даже лучше, потому что разминаться легче и быстрее получается!
Пить достаточно, хорошую музыку в уши и вперёд!

Ок, пристыдил :-D
Еще вопрос: с какого возраста детей можно приобщать к железу?

Звучит устрашающе!
А у меня вчера были легкие приседы со штангой на груди, легкие приседы в гакк-машине, средние сгибания ног в тренажере, средние упражнения на икроножную мышцу, мелочь всякая для седалищной мускулатуры... Все это предварялось и завершалось 4 км велосипеда в один конец по среднепересеченной местности. Ничего, выжил... Воды с литр потерял.
Во время тренировки пей. Причем что-то углеводно-минеральное можно - потери большие.

Всё индивидуально, Симпл.
Я жару люблю, а сейчас для меня не жара нифига, вот ночью спать потно, а днём мало даже эти 35.
В машине климу не включаю, не люблю климу итп.
Тренируюсь в жару с удовольствием, потею больше, хорошо, но и маек в рюкзаке дофига, штук 5 всегда.
Вчера работы не было (первый день за недели две, свободный), полдня пилил на даче дерево, метра полтора в объёме, оно молнией гдето на высоте метров 7 переломолос, упало, горпд разрешил. Вот это был спорт. Сижу сейчас раненый, в огромных царапинах, с обгорелой спиной, мышцы болят, но живой.
Бензопилу брал напрокат, хотя и профи штука, но пилил без перерыва часов 5. Рычагами с сыном таскали эти брёвна- пни по 200-300 кг.
И всё в жару и без жрачки. А потом в макфите потел. Сейчас пиу кофе, руки немые.
Кстати, видел видео вчера, как пацана 22 лет, снимающего в липецке разрушение дома, стоял далеко, метрах в 30,х- убило волнойнкамней. Сам заснял свою смертй.
Вот я вчера думал с деревом. А нафига? Может службы надо? Но 15 летний подмосковный опыт дачи пригодился. Хотя обосралсянпару раз...
А сегодня праздник у меня. 35+ и более. Майка алкоголичка и лёгкие трусы.
Еду через час на север, кстати.

Минеральное- да, углеводное- нет. Точнее, смотря какие углеводы. Если Apfelschorle или др. хрень, то уровень инсулина может в один момент высоко подняться и тогда бешенная усталость накатит.
Во время тренинга воду и всё. Минералы- после.

Подразумевалось какбэ.

В смысле, с полным весом. Иногда делаю с 60-80%, тогда это легкие :)

Будете у нас на Колыме... (с) :)
Я почему-то думал, что если руки тренированные, болеть не будет. Как у меня тогда ноги. Но, видимо, зависит от уровня нагрузки.