Каков по-вашему мнению,самый быстрый способ убрать пузо?

Отрезать (ну или откачать)
Все остальное - долго, трудно и не всегда приводит к желаемому результату.

Это верно замечено...
Оставь эту затею! Чем тебе ПУЗО мешает?

Сместить вес тела на одну ногу, одновременно развернув корпус в противоположном направлении (напр., если опорная нога левая, то корпус поворачивается направо).

да вы что поиздеваться решили?)))))))))))
у меня пузо не такое уж и большое,я просто во время практики спортом не занимался,и появился с легка так жирок,и вот думаю как его откачать побыстрее)

Просто.. НЕ ЖРАТЬ!

просто не достаточно)

бегать надо и меньше хавать

правильно питаться - раздельное питание.
я у одного коллеги заметила, что его "шарик" исчез. долго не решалась его спросить, ведь разные причины бывают например болезнь. когда спросила, он заулыбался: а что, заметно? говорю да, иначе не спросила бы. вот он мне и сказал, что кушает сколько хочет, только не всё подряд. и пару раз в месяц можно исключение сделать (например если в ресторан идёшь или ДР)

Treiben Sie Sport?
Sie brauchen nicht mehr Ihre Fitnesskurse zu bezahlen. Jetzt macht es (bis zu 100%) die gesetzliche Krankenkasse.

Nutzen Sie diese Möglichkeit, damit vor Ihre Gesundheit keine finanzielle Einschränkungen stehen.
Sie sind: Unternehmer, Arbeitnehmer, Azubi, Student, Arbeitslos, Hartz 4 Empfänger etc.
Wir heißen Sie alle Herzlich Willkommen!
Informieren Sie sich unter
Tel: 0511 370 078 0
Mob: 015772068481
(wir sprechen auch russisch)
Und bleiben Sie gesund!!!

а вы надеетесь на локальное похудение??? худеть, если будете, то везде и равномерно, а не на левой коленке
пейте поменьше пива и др. алкогольных напитков.
какой у вас обхват "талии"? распределение жира по талии может повышать вероятность заболевания сердечно-сосудистыми болезнями. занимайтесь кардио тренировками, и талия "похудеет" (со всем остальным), и сердце подтренируется

ето как?

да,и мне вот интересно что это за тренеровочки?)))

вот так всегда- насоветуют ... и в сторону

Бег, велик, степ, ... еще?
Скажу кратко: уничтожай больше калорий, чем принимаешь.

Бег хорошии способ,главное проверенны)

кардио(кардио тренировка)-это аэробная тренировка:бег,ходьба,плавание,езда на велосипеде,аква-аэробика,степ-аэробика,танцевальная аэробика и т.д
кардио тренировку выполняют так же на кардио-тренажерах:велотренажеры,степперы,эллиптический тренажер,бегущая дорожка,гребные тренажеры...

не плохо,а еще вопросик,сколько калорий убирает примерно час занятия спортом?

какой именно вид спорта вас интересует?

спасибо