протеинчик

Лактоза в молоке и лактоза в молочных продуктах две разные вещи. Лактоза это молочный сахар, углевод. В молоке его около 5%. В белковом порошке может и совсем не быть. Уже несколько лет пью протеин либо на воде, либо на Laktosefreie молоке, метан перестал в кишках вырабатываться