Девушка в спортзале

Это смотря какой размерчик!!!! Если здоровые, то да я вам верю, ничего не поможет, а если поскромнее то вс╦ держится и держится долгие годы
Что мне да╦т? Худею!

Холодная вода помогает сохранить кожу упругой! И вообще это женские хитрости , и вам совсем не нужно в это вникать. Любуйтесь себе результатом!

это не женские хитрости, холодной водой многие обливаются. но мне кажется лучше это делать утречком, а не после тренировки. как я вам написал, сужаете этим сосуды сразу после тренировки..

гммм. играет роль общее количество калорий. лучше не есть до тренировки, а после тренировки поесть, чтобы мышцам стояли элементы, которые им требуются для регенерации и роста "на столе"..

Если я не поем перед тренировкой то на тренировке я буду как валенок! Я и так на диете сижу. Это мужчинам мышцы нужны, а мне только л╦гкие рельефы! И вс╦ зависит ещ╦ каким видом фитнесса занимаетесь. У меня например на DVD есть шейпинг и там говорят "Женщинам посесть за 1,5 - 2 часа до тренировки и после тренировки не есть 3 часа".

а у меня есть порно-фильм,там рекомендуют сексом втроём заниматься !
А есть необходимо после тренинга .И женщинам,и мужчинам

Вообщем девушка, не получится у вас снизу похудеть, а вверху чтоб так и осталось Что поделаешь, вот такая несправедливость!

это точно. у меня жена вот начала худеть и первым делом уменьшилась грудь. Я был очень недоволен результатом!

шопа....а так хотелось...

вообще разница должна быть что раньше качать мне кажется..
я сначала пресс делаю..потом ноги спину руки и в конце грудь уже...а ем через 2 часа

н.п.
я конечно согласна с тем, что грудь в обьеме худеет при общем похудении организма, но не экстремально же, не может же она например с 3 размера в 1 превратиться,
я как-то весила 52 кг, сейчас 58, но размер груди не менялся

Ж╦стко!не так страшен ч╦рт как его малюют! если бы сила притяжения была настолько велика то у мужчин тоже бы никакая мышца не поднялась

может! как то познакомилась с девушкой которая сильно похудела - так она чуть ли не плакалась мне что из 3 размера у не╦ стал 1.

Главное чтоб она в тряпочку не превратилась!

я бы плакал

а у нас это не мышца. это целый майстерверк гидравлики.. инженеры вон всё никак такой перфектный гидравлический инструмент создатъ не могут, который бы из мягкой ткани делался бы таким прочным и негибким!

это потому, что ты поправилась, а не похудела. если поправляешся, то идёт наоборот - сначала в попу и ляжки, затем в грудь. а когда худеешь наоборот.

а зачем плакать, радоваться надо

не так, я сначало была такая как сейчас, потом похудела, а потом опять вернула свой нормальный вес

а какой у тебя рост, при весе в 58 килограмм? 170???
так это тогда ерунда. а вот другое дело когда у тебя при 170 вес 70 или 75.. тогда грудь ну ооочень заметно уменьшится, если женщина сбросит вес с 70 килограмм до 55.