во бразильцы скачут))) даже дерутся вприсядку, в ритме)))
вот у них точно башни целые, не пробитые, веселятся не напрягаясь, легко и красиво.
как вы думаете им грозит когда-нибудь ожирение?

классно через инфракрасные лучи сигнализации проходить, овладев таким искусством.

А кем работаешь та, если не секрет?

вот еще красивее видео

я тоже так не могу.... я буду рада, если хоть пару триков освою... но как вид спорта это просто !!!!! Тренируется вс╦ тело, и руки, и ноги, и попа, и живот... при ч╦м без особого напряга...

сердечная нагрузка большая. аэробная. совсем без подготовки тожк тяжело.

апять киношек насматрелась пра ахотникоф за диамантами?))
вам бы тока стырить чонить.

ой-╦й.... ему не больно так с разбегу на шпагат прыгать?

а шо? нельзя?

не знаю, не пробовал.
у меня и обычный шпагат то уже много лет не получается.

нет, у капоейристов отличные, замечательно прокаченные фигуры

инженером... целый день сижу на стуле....

у меня на первой треноривке коленки порядком дрожали от нагрузки... но там не заставляет никто... не можешь больше - делаешь паузу... мне понравилось, что старенькие, опытные с новичками тренируются... с самого начала

ты этим спортом увлекаешься?

научишь, когда асвоишь? я бы тож с радостью чавонить отплясал бы))
[/цитата]
тем более если ещ╦ и попа тренируется))) у меня руки, ноги вроде нормально развиты,
а вот булки атстают па развитию, ну недоразвитые какие-та)) есть какинить упражнения на
булки специальные?

именно этим - нет.
но занимался в свое время различными боевыми искусствами.

Конечно,ушу - это тоже вещь...Сейчас у нас становится популярным ещ╦ и русский рукопашный бой...Тоже вприсядку...Не хуже бразильцев...

капоейре вс╦ в полуприсядку, так, что нагрузка ид╦т на попу... даже если ногами не махать а делать основные шаги
так что дерзай

только по эффективности все это фигня.
вот как надо: