Брось эти иллюзии - не почуствует.Мужчины ненавидят чувство вины.
Мужика конечно можно разжалобить,а за чем?Оно тебе надо?

ооооооо! в десятку!

а откуда знаешь?

Ачто вас знать то?Простые вы

ооооооо! в десятку!
хха! а то!

Я не хочу его разжалобить,,,жалости его мне не надо.Но есле он меня хоть капельку любил,,,в сердце его сейчас тоже покоя нет.Ни камень же у него там?

URSULA NUBER
Die neue Leichtigkeit des Seines
Очень рекомендую!

а то!:) он тоже по ночам пропеллер:))) в 3 ночи открывает глаза, сует руки в бок, не находит тебя, начинает выть сквозь зубья "льдинушкааааааа, да что за лажааааааа". а в ответ - большой ФИХ!

Отвечаю всем сразу - тяжелая депрессия лечиться только медикаментозно! Если обойтись без специально подобранных лекарств, она может всплыть позже...как и при любом другом серьезном заболевании, при депрессии есть нарушения на физиологическом уровне, я писала об этом выше. И еще существуют депрессивные гены - когда они у человека есть,он с депрессией всю жизнь борется...Все, больше спорить ни с кем на эту тему не буду.

Абсолютно с Вами согласна , просто некоторые до сих пор думают , что седце или почки лечить надо , а психика - это же не печень - само всё пройдёт. Да с психики , как раз , всё и начинается , потом пошло - поехало : язва желудка , нейродермит и т.д. .Я уж не говорю о таких " мелочах ", как
косметические проблемы. Справляетесь со своей депрессией - хорошо , но если она затягивается , мешает вести полноценный образ жизни - обращатся к специалисту. А насчет таблеток - не вижу ничего плохого в том , что бы помочь своему организму навести порядок , хотя бы и с помощью химии . При условии , что эти препараты назначит врач . Транквилизаторы последнего поколения наносят минимальный вред , не сопоставимый с теми последствиями , которые несёт затяжная или недолеченная депрессия.

зачет! курс прошла, изложение написала, все довольны, все все поняли

ща в лоб получишь

угу, химия - друг человека, а лилит - жена адама

Крикну,а в ответ тишина!(с)
Печально вс╦ както это,,,и грусть сердце "съедает"

Будте сильными,потомучто кроме вас самой,вам никто не сможет помочь и наступит тот переломный момент,когда вы сами себе скажите"а зачем и ради чего вс╦ это было?"
Во второй раз депрессию переносить легче...потомучто знаешь уже, что это такое и что это скоро пройд╦т.Но тоже не сахар,я вам скажу

А Вам стыдно не знать , кто такая Лилит , тем более держа в руках такой флаг !
Я Вам кстати в личку сообщение послала . Почитайте хотя бы в Интернете , если Вы " кроме форумов ничего не читаете" , и ужаснитесь собственной ДРЕМУЧЕСТИ.

Это не совсем депрессия. Это Liebeskoma. Тоже приятного мало. Но помоему жить, значит не только улыбыться, но и страдать, плакать... Без этого было бы неинтересно. Депресия....когда ....полная апатия, вс╦ надоело и ничего не хочется...и любви тоже.

да я ща от дремучести своей флаг сожру!
лилит была замешана из глины и предназначалась адаму в жены, но сия стерва, не пожелав возлечь снизу, слиняла из рая и водила дружбу с демонами. лилит бессмертна и не познала стыд, ибо яблоко змеево не жрала. адам, уставши без бабы, накляузничал Б...гу и получил еву (во, мля, халява).
ну, че еще надо, светоч знаний? какая лилит, к ляху, жена? первая шлюха-феминистка.

Есть способ обойтись без медикаментозного лечения - это депривация(лишение сна) . Действует быстро и наиболее эффективно . В течении 48 часов Вы должны бодрствовать , заниматься можно чем угодно - гулять , читать , смотреть кино. Главное ,что бы занятие не усыпило Вас и не слишком утомило .Засыпать нельзя ни на секунду . Этот метод помогает преодолеть даже тяжелую депрессию , а уж с легкой формой справится 100% . Через 2-е суток Вы и не вспомните про сво╦ состояние.

Присоединяюсь . Я бы сказала - примитивные.

Приятного аппетита !

Как бы плохо тебе не было....
Лучше стишком
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

главное постоянно занимать себя чем-то..человек не может думать две мысли одновременно, поэтому занимая себя другим, будешь переключаться....но чтобы ты сейчас не делала, боль все равно будет больше или меньше, это просто надо пережить, переждать, без этого никуда.
посиди в инете, почитай что-нибудь. вдруг наткнешься на что-то интересное...

Пройдись по магазинам, появляйся на людях очень помогает. Мне помогло.

У меня тоже депрессия началась, в очередной раз.
Просто так без причины.
Хочется , что бы всегда была ночь , темно и тихо.

А у меня ночью наоборот Кошки в душе шкребутся.

Не можешь спать?
Для меня ночь наооборот спасение.
Днем я закрываю все шторы и жалюзи, что бы было темно.

Ну что у тебя депрессия началась-это по аватарке новой видно.....Ты мне больше нравилась в коробочке....Лежала такая-красивая, тихая....
А автору я бы посоветовала просто записывать свои мысли....каждый день, можно чаще.....Вс╦, что думаешь-писать...Это помогает!!!

не то что спать не могу. Ночью самые все воспоминанию выходят и я плакать готова. И кошки как начнуть шкребсти в душе хоть волком вой.

собаку надо завести
чтобы кошек гоняла

belka123!!! Привет , рада , что ты вернулась!

Привет!!! Ну попарилась на славу!!!

думаеш всех сгонит?

приходи в биркен-сауну в хаане, мы там по субботам паримся

Вот когда без причины - это плохо . Может причина вс╦-таки есть? Покопайтесь в себе может найдете? И аватарку смените на более жизнеутверждающую , эта ещ╦ более усугубляет Ваше состояние .Ну это так ...в качестве рекомендации.

Да?
Я аваторку сменила без задний мысли , просто подумала , что эта аваторка больше соответствует моему состоянию , а оказывается , как ты правильно заметила , не просто так.Только сейчас после твоих слов задумалась.
Душа у меня кричит , чтоль? Если она у мнея конечно есть

конечно сгонит
только ты заведи себе "собаку" при галстуке
и на крутом мерене

Не надо , чтобы кошек гоняли.
У меня был большой ,злой , черный-черный кот.
И вот уже 2 месяца он не приходит домой.
Наверное его вот такая какая-нибудь собака ...
Эх.... ШАЙЗЕ!!!

таких очен ьдолго искать надо но я попробую.

У меня отродясь не было жизнерадостных аваторок

Мне в сауну нельзя...У меня сосуды слабые...в носу.....Лопаются при высоких температурах-картинка не для слабонервных

ну в вирпуле поваляешься...посмотрим на тебя...
там и ресторан хороший

О какая у тебя аваторка , на тебе еще таких картинок , у меня таких моооооре.
Вот эта нравится?

эта картинка супер.

Хы...Вс╦ же интересно?

приглашаешь?

Девочки.....вы чего??? Ну и картинки.....Уже от них одних можно с ума съехать....

ну не так чтобы очень, но почему бы и нет?

..."за каждый скормленный вам витамин я потребую множество мелких услуг" (с)

В мясе витаминов нет, так что и услуг не будет!!!

Найдем витамины

это очередная депрессия.

все верно! обязателна спорт и работа! все пройдет, очухался, в кармнане бабки сам красивый новые перспективы и люди. толко нада быт готовым чтобудет долго. ето восстановление собственного Я

[цитата]Есть способ обойтись без медикаментозного лечения - это депривация(лишение сна) . Действует быстро и наиболее эффективно . В течении 48 часов Вы должны бодрствовать , заниматься можно чем угодно - гулять , читать , смотреть кино. Главное ,что бы занятие не усыпило Вас и не слишком утомило .Засыпать нельзя ни на секунду . Этот метод помогает преодолеть даже тяжелую депрессию , а уж с легкой формой справится 100% . Через 2-е суток Вы и не вспомните про своё состояние.
Депрессия часто сопровождается бессонницей. Если человек и так не может заснуть вы ему ещё депривацию посоветуйте. Начнётся переутомление. Заснуть, вообще может стать огромной проблемой!!! Как следствие нервное истощение и болезни внутренних органов.
Я бы на вашем месте только теорией не ограничивалась...поосторожнее здесь с советами. Для вашей депривации нужна крепкая нервная система.

нужны регулярные физические нагрузки, движение.
ай, че тут тереть, этот способ человечество знало всегда.

Вот и мне странно - мне ,если настроение ни к черту, или стрессы, постоянно спать хочется. Хочется, но сплю плохо, отрывками. А вообще депрессия - это именно то состояние, когда руки опускаются, нет желания что либо делать, нет настроения ни на что....Это состояние, думаю, каждому хоть немного да знакомо. Так что советы заняться пробежками и найти себе хобби не проходят. В том-то и соль, что НЕ ХОЧЕТСЯ НИЧЕГО!!

Тоже слышала про этот метод,что очень действенный.

в етом и фишка,бессонница зачастую именно оттого,что заставляешь себя спать ,дескать надо.

Если у вас бесссоница заставить спать вы себя не сможете...

Конечно не сможете и не надо заставлять!От этого бессонница только усилится.Надо заставлять себя не спать ,парадоксальный метод.

Тогда уж лучше головой об стену биться...
Мне кажется иногда это просто грусть по чему либо...

а если вы потом вообще не сможете заснуть? вы этот метод пробовали?или это только теория?

оказывается. как много депрессивных
привет. друзья по несчастью! когда у меня особенно накатывает. я стараюсь думать о том, что еще осталось позитивного в жизни и пускаю всю свою энергию в этом русле. времернно. но помогает

А вы попробуйте двое суток не спать! Это не теория ,а метод разработанный психологами.

это уже переход из депрессии в мазохизм

Два дня без сна - мазохизм?А несколько месяцев вырванных из жизни?

Рассказываю...
Был один знакомый, испробовавший этот метод. 2 суток продержался, а потом начался начался нервный срыв, не мог больше уснуть После 3!!! суток выпил снотворное, заснул. Неделю отходил потом ещё от этого эксперимента.
Так что привет вашим психологам

Как он пров╦л эти двое суток?

старо как мир:
у меня на сарае х.. написано, а в нём дрова

так что теория это одно, а практика другое

так же как вы описали: активно бодрствовал, но у парня нервы сдали...это надо наверное под наблюдением врача делать...

Не знаю ,не знаю...Я, если накатывает депресняк, только сном и спасаюсь... Отключка....А если заставлять себя не спать? Я думаю, это индивидуально, у меня - точно крыша окончательно поеедет. Наверное ,не спать нужно тем, кто много ест (в депресняке, имеется в виду).

значит у вас депрессия не сопровождается бессоницей, а мы именно бессоницу и обсуждаем
если спать можете, то может у вас и не депрессия

Так средство от бессоницы или от депрессии?? Мне как-то объяснили ,что депрессия - это прежде всего то состояние ,когда "опускаются руки", ничего не радует, ничего не хочется....А оно не обязательно с бессоницей связано.

Мудро... Не у всех это получается...Рад за тебя,если на тебя это действует....

Ром. Только тебе и только по секрету (чистааа по человечески) - вообще-то лучшего средства ,чем секс не было и нет. Я серьезно.

верно!
но в запущеннных стадиях и это вряд ли...

Тогда уж лучше головой об стену биться...
нелзя- это уже не бокс! чердак снес╦т напроч!
Мне кажется иногда это просто грусть по чему либо...
а ты видел человека, депрессующего от радости?!

Прям таки!!!! Я когда у меня депрессия засыпаю на ходу...сплю по двое суток....Просыпаюсь для отправления естественных надобностей-и снова сплю......
Как врачи говорят-у всех депрессия по разному выражается....У меня-с опасностью перехода в летаргический сон......

Это я к скрытой агрессии...

А как ты услышала???? Я ж Ромке на ушко!

Чисто тебе и по секрету... Тоже не всегда действует.Все зависит от темперамента,личной впечатлительности,обстоятельств,нюансов,времени,жизненных планов...и вообще готовности.

Это я к скрытой агрессии...
...которая и ест´ депрессия!

Тина..я с тобой соглашусь во всем...только скажи..

Тина..я с тобой соглашусь во всем...только скажи..
Ух тыыы!!! блин, ща чё-нид´ придумаю.... сюда или в личку?
ШУТКА!!!

Просто вы, мужчины, не можете абстрагироваться от объстоятельств. Депресняк захватывает вас целиком, если у вас возникает проблема, то она как кол сидит в вашей голове и никакие эмоциональные встряски е╦ оттуда не выгонят. А у нас чувственные ощущения превалируют.

Ну ты..это..сама знаешь..дружба дружбой..а табач╦к...

У меня депрессия Тина...любви нет...

Просто вы, мужчины, не можете абстрагироваться от объстоятельств. Депресняк захватывает вас целиком, если у вас возникает проблема, то она как кол сидит в вашей голове и никакие эмоциональные встряски е╦ оттуда не выгонят. А у нас чувственные ощущения превалируют.
хммм... у меня тоже, если проблема сер´╦зная, то как кол в башке...пока не решится. я что, мужчина?!

а табач╦к...
ты уже не куриш!

Вообще-то мы все немножко Би.

У меня депрессия Тина...любви нет...
и у меня депрессия, вот и развлекаюс; и вообще, Сиамси уже почти доказала, что я мужчина, так что я тебе тож не про любов´, не боис´!

Вообще-то мы все немножко Би.
во блин! им насколко "немножко"?

Не...дымлю пока надо завязывать и снова возвращаться в культуризм там всякий..самое время..а то...буду таким

Ты не один...такая же фигня

Я не читал...

oeeee! не, Джока, ты уже не куриш ты что, ты ж потом не толко курит´- дышат´ не сможеш! не, Джока, "бросай и возвращайся"!

Какие твои годы Сластя...

Я не читал...
muzhchina!

Да..не пока все нормально..вес соответствует росту.....тьфу..тьфу..тьфу...

Люди, плохо не когда "нет любви"...плохо - когда она проходит

Не примитивизируй..."Вы","мы"...Дело не в обстоятельствах и не в разнице психологического восприятия "по половому признаку"...Не считай нас тупее,чем мы есть(и так уж тупее некуда...).Хочешь сказать,что ты настолько нимфоманка,что нормальный трах для тебя всегда панацея от всех проблем ?

Это тоже плохо..вот как раз состояние между..и есть депрессия...

Да что ты в крайности сразу?? Не нимфоманка, а нормальная женщина ,которой трах улучшает настроение и повышает жизненный тонус. Проблемы остаются, но угол зрения на них меняется.

ничего, прорвемся

Как глупо.....Для женщины нормальный трах-это только с любовью уже......Остальные ненормальные....
Да, в этом случае-любовь-трах-панацея!!!!

Извини,я не хотел тебя обидеть.Просто"улучшает настроение и повышает жизненный тонус" и реальные депрессняки и отходняки - это разные вещи...Я не о колебаниях настроения,а о чувствительных "ударах судьбы"...

Я и не обиделась. А у тебя бывали реальные депрессии? В чем это выражалось?

Прорвемся конечно..

Например,в попытках суицида(не понтов...чудо спасало...)

Дык и я о том же, хотя...мне нормально, что любви нет, меня мой депрессняк слегка беспокоит

А может быть такая депрессия, что даже с собой покончить не хочется?

Может быть-тогда это делаешь медленно и лениво-с помощью либо наркоты-либо алкоголя......

Может...И это было...

Катюша,не упрощай...

Я наоборот-усложняю вс╦.......

Когда человек понимает, что суицид - не лучший выход, но бессознательно к нему стремиться, он начинает себя вести не очень алекватно... Кроме алкоголя и наркоты, есть еще экстримальные виды спорта без соответствующей подготовки, да что там - переход дороги на красный свет тоже иногда часть "суициидального поведения"

Во, во....ты меня прекрасно поняла!!!!!!!

Спасибо за исчерпывающее объяснение.

В этом то и заключается суть метода - заставить работать скрытые резервы организма.

Мы вроде о депрессии говорим ? Или о крепкой нервной системе ?

Вот тут Вы правы, вс╦ это нужно делать под наблюдением врача. Я писала об этом в предидущем посте , поэтому не сочла нужным упомянуть об этом ещ╦ раз. Это само собой разумеется , тем более что я дала лишь общее описание способа. Если девушка сочтет его приемлимым для себя , то подробности узнает у врача. Наверное Ваш знакомый не точно следовал указаниям доктора .

Марина,разговор продолжить не хочется ?

Да не за что...обращайся, если что

"Уж лучше вы к нам..."

Дык я ж не знаю, кто ты по профессии... а то, может, и обращусь при случае

а вообще-то, жизнь вес╦лая штука, если правильно подобран антидепрессант

Он не всегда бывает при себе.И противопоказания эффект уравновешивают.Лишнее раздражение для нервных клеток коры головного мозга.

Priwetik Ldinka..;),
wot imenno kogda tebe ne 4ewo ne ho4itsa....tak nogi w ruki i w peröd.
Obasatelno sajmis sportom.....eto pomogaet..i ne sabrasiwaj eto delo, a starajsa delat regularno.Sledi stobi pischa tosche sdorowaja bila...i mnogo pej wodi (minimum 1,5 liter w den).
Postorajsa najti sebe kakoe nibud hobby....ja ponimaü...pri depressiach netu ne kakowa nastroenie na hobby,no eto budet tebja otwlikat...i moschet so wremenem potanet tebja is twoej depressii poiskat- a schto eschö est?4em moschno eschö sanatsa?? I eschö..kogda ti 4ustwuesch schto opat lesut grusnie misli w golowu..to delaj mislenno STOP!! i gowori sebe schto dla etowo u tebja eschö sawtra wremja budet a sewodna ti lutsche podumaesch o horoschem i sajmöschsa 4em libo nuschnim. Ja snaü schto eto ne lechko, no ti popruboj..i uwidisch schto budet lutsche....etowa nado prosto hotet...tak schto derschis i ne weschaj nos....schelaü tebe uda4i i bila bi rada uslischat o twoich uspechaw.....uda4i

нужно заставлять себя, через силу....пойти побегать, сначала в лом, а как побегаешь сразу чувствуешь., что лучше становиться. это проверено. или насильно тащить себя в люди, хоть куда...это отвлекает...просто ходить среди людей, сходить в библиотеку и полистать книги....все равно лучше чем сидеть дома и тупо глядеть на стены....

а меня в последнее время на экстрим тянет... ты считаешь это неосознанное стремление к суициду?!
А вот то, что вс╦-таки на спорт тянет, а не на алкоголь, это показатель душевного здоровья или как?

и у меня та же самая фигня... иногда аж страшно: сколько можно спать!!! и чем больше спишь, тем больше хочется...
а у меня вопрос к тем, кто прибегал к помоши врачей, чтобы избавиться от этой гадости... что врачи советуют?
и на сч╦т антидепрессантов... что-то мне они не внушают доверия... не получится ли так, что потом без них вообще не сможешь обходиться...
у меня эта депрессия уже года два длится, по-моему уже хроническая депрессия...
в отпуск куда-нибудь сьездишь, вроде ожив╦шь, как назад возврашаться - хоть в петлю лезь, не охота ...
после двух дней по возвращению опять апатия, ничего не хочется, ещ╦ хуже, чем было...
по-моему без помощи врачей уже сама не выкарабкаюсь из этого беспросветного состояния...

А почему до сих пор нет группы "дипрессантки"...
Я бы туды тоже записалась...
Вчера, уходя из дома,по совету "товарищей", я громко сказала воображаемому другу:
" пошел на х@й, что б к моему возвращению тебя здесь не было!"
Немножко помогло, но не сразу...Потом я разбила несколько тарелок со всей силы (кулаком об стенку не захотела),
выпила пол пузырька успокоительных...и проснулась "в здравии" после многих недель сплошной депрессии.
...Мне кажется, я выжила...

То что врачи советуют другим Вам не подойдет , не поленитесь - сходите сами , может дело ограничится беседами с психотерапевтом . А вобще надо искать и устранять причину.

В ответ на:
-Для вашей депривации нужна крепкая нервная система.
-Мы вроде о депрессии говорим ? Или о крепкой нервной системе ?
если вы не видите связи между первым и вторым , то не имеете никакого понятия о чём говорите...депрессия и нервное истощение, тоже не видите связи?

Извините , я не точно выразилась. Крепкая нервная система сама справится с депрессией , а если не справляется - значит не такая она и крепкая.

так, если бы русскоговорящие психотерапевты были бы здесь, то уже, наверное, точно давно бы сходила,
хотя кто его его знает, иногда уже думаешь, надо идти к немцам, потом как представишь,
как туда прид╦шь, да как начнут они тебя выспрашивать, что да как, как начн╦шь им жаловаться,
что аж сл╦зы на глазах наворачиваются, потом всплакн╦шь сама разок другой, разозлишься на себя
из-за своей слабости и подумаешь: не фиг фигн╦й страдать, давай поднимай задницу и занимайся делами
вроде поможет на какое-то время, а потом опять яма...
а причины я итак знаю, только сил не хватает устранять их... замкнутый круг...

Недавно прошла информация , что в Германии создали службу " телефон доверия" на русском языке .Будет функционировать во многих городах. К сожалению , не могу указать контактной информации, но поискать можно.

я ж вроде русским языком написала - экстримальные виды спорта без соответствующей подготовки То есть если есть неоправданный и слишком большой риск

да ладно, не задирайся. мне мысль интересной показалась, раньше такое не приходило в голову.

Депрессия... слово то какое мерзкое...
Я не знаю, что это такое... поэтому так долго не находила слов, что бы написать в этой ветке.
Но то что с тобой происходит это не депрессия.. это синдром влюблённости... он проходит...
Этот гормональный коктейль держится и будоражет всего 10 - 13 месяцев...
Нужно отвлечься на что то новое.... знаю трудно... но это лучше, чем сидеть у разбитого корыта и жалеть себя любимую...
Кстати если не любишь спорт... тогда валерьянку... но ни в коем случаи не подсаживайся на антидепресанты.. это такая гадость...
У меня подруга без них жить не может.. это как наркотик...
Не выпьет таблетку- целый день плачет... от них потом лечиться нужно...
лучше сауна... холодный басейн... бег или танцы... скоро всё забудется... или притупиться боль.

секс, секс, секс!!!

Пользуйтесь, пожалуйста, перекодировкой транслит->кириллица. Предупреждение.