Как справиться с чуством ненависти и презрения ещ╦ в добавок и чуство мести добавляется в процессе развода?
Кто прошел все это может есть дельные советы,а то в голове такое творится ужас

простить...

Главное: ПРОСТИТЬ и отпустить.

...Сама же ответ знаешь...

переключиться на другой объект

Переболеешь этим-простишь...А пока вопрос неразрешимый-то же самое-как в разгаре гриппа спросить-как моментально выздороветь....

Сразу простить не получится.Можно поробовать не трогать ,как рану,пусть немного зажив╦т.
А можно попробовать,наоборот,отпустить себя и переживать очень интенсивно,но без необратимых поступков.
Зависит от вашего характера.

Образное и очень точное сравнение !...

если такие чувства есть, значит ты его любишь. А любовь, как известно, лечит только время. Больно, я знаю, но попытайся отвлечься, подумай - у тебя ещё вся жизнь впереди, стоит ли отвлекаться на такие мелочи....

нет это совсем не от любви,это от обиды!!!!!

а так где найти этот объект если голова работает только на всю эту процедуру и незнаешь как так же обидеть как себя любимую обидели

да прощать еще надо уметь,я видемо не из тех кто подставит обе щеки
Да про грипп верно,только грипп у меня в какую то хроническую форму переходит :(

А обида по твоему отчего? .... Ты его любишь, а он такой гад оказался... Покапайся в душе и сама к этому придёшь... Не бойся своих чувств - это нормально...

презрение тебе и поможет... Подумай, кто он такой, чтобы тратить на него свои нервы... а уж тем более опускаться до мести.
Со временем может перерат╦т в жалость к нему убогому. А там и простишь жалкого.

да нет это совсем не любовь,обидна за бесцельно потеренное время,за потраченые нервы и упущенное время,а любовь давно ушла,наверно не успев нагрянуть,на развод то я подаю,обидно вообще что за такое выходила замуж,и терпела.потому что ну такие разные аж бесит вс╦ в нем!!!
вопрос только вот как настроить себя на волну пофигизма и спокойно идти дальше

представь чем больше думаю что кто он такой ,так аж выть охото и презрения переходит ещ╦ и в отвращения вообщем тяжелый случай!

а ещ╦ больше раздражают сплетни(за спиной) родствеников,знакомых,которые считаю ,зачем развод так все замечательно и потерпеть можно и обиды засунуть!

Где-то я тут на форума прочитала " С кем повед╦шься - так тебе и надо".Любви не было ,за такое выходила,вс╦ бесит - а он виноват!!!

Замужество - это сделка как где то я тоже прочитала,суть не в этом ,что было раньше то не верн╦ш,как теперь то волну переменить,с минимальными потерями морально

Признать свою вину,а то что происходит - наказание за ТВОЮ вину.И никому ненадо мстить.Зачем продолжать цепь глупостей.