есть вообще три типа сложения в зависимости от кости и для них соответственно оптимальный вес
кроме того зависит от того вообще сама фигура от природы прямая или с формами
так что вывести формулу для оптимаотного веса наверно невозможно
хотя я думаю что больше 70 или 80 кг весить не стоит

поэтому своими 62 кг очень довольна

надо, только вот это мало кто делает.

а где гарантия что похудев не будет найден другой недостаток?
нет лучше быть такая как есть. Всегда найд╦тся человек которому именно такая фигура нравится

кстати не всегда только женщины худеют
одна моя знакомая заставила похудеть своего друга иначе она не хотела с ним иметь отношения

кошмар какой-то. мне бы такой ультиматум кто поставил........ХАА

да все остальные наши знакомые страшно поражались и говорили что они бы на такое не пошли
да я бы и сама любого послала бы подальше если бы он мне так сказал

а толку то?
Друзья, жена с мужем сидели на диете вместе. Она потом красавица, а он из диеты вышел нормально, благо жонка готовила, а потом как начал "марс" и "сникерс" по пять штук в день лопать. Весь эффект насмарку. Таки печень начала шалить. Предлагаю поддерживать здоровый образ жизни нормальным питанием и регулярными прогулками. Если погода позволит

нет этот товарищ держится
хотя она сама далеко не худая
вообще некоторые люди себя реально не могут оценить

правильно! Экстрим всегда плохо, всего всегда должно быть в меру. Нельзя весь год обьедатся а потом месяц сидеть на экстремальной диете. Нужно весь год поддерживать здоровый образ питания, для коррекции лучше прибавить в физ-нагрузке. Да и у каждого человека свой предельный и нормальный вес, зависит от структуры тела, возраста, и качеств организма. одним при 1,60 само-то 50 кг, другим 60. Нужно найти для себя золотую середину между красотой и здоровьем и поддерживать ее.

вс╦ дело в том что ктото да╦т окрутить себя, а кто готов отстаивать себя и сво╦ мнение. Мой милый, девчонки не дадут соврать, малый симпатичный. А за время провед╦нное со мной наел почти 20кг. Ему не мешает, а долбать у меня желания нет. Меня устраивает, о то уведут.

правильно как говорила Гурченко
Женщина не гармошка чтоб ее постоянно сжимать и растягивать

Реально это как? Существует обьективная реальность? Можно взять чей то вззгляд за эталон?
Я иногда когда мне обо мне рассказывают тАк поражаюсь...и тАкие разные вещи, что еслиб я верила или задумывалась, как же такое может происходить)))
Давно бы сошла с ума. Даже с поправкой на лесть и корысть, зависть, злобу и прочие кривые зеркала.... Мы жив╦м в мире иллюзий, в своих снах.
А худеть можно...без проблем, но не страдая и непереламывая себя.

Я собой в обсчем довол´на, тол´ко немного поправится бы не помешало!!

Обязательно без каких либо вопросов.
Толстые люди не только не сексуальны они и работать нормалъно не могут
они свою энергию рашодуют не на работу , а на передвигания своего туловища в пространстве.

да но проблема была еще и в том кого считать толстым!
того кто 100 кг весит или кто толще модели

Максимально допустимо +10% от идеального веса (рост минус 100 )