Все мы в повседневной жизни (да и в виртуальной тоже) замечаем, что людям далеко не всегда удается справиться со своими эмоциями.
Я например человек излишне чувствительный и эмоциональный. Что самое неприятное, имею склонностъ накапливатъ негатив, и терпеть, вместо того чтобы реагироватъ сразу.
Истеричной натурой близкие меня не считают. Но тем не менее всплески моей яркой эмоциональной реакции доставляют много беспокойства мне и другим.
Почему же так происходит? Какие на этот счёт мнения у мужской и женской половины "ОнОна"? Есть ли проверенные способы утихомиривания внутренних/внешних бурь?

Ага! Писать правду!
Это была шутка, так что не начинай ничего накапливать

Удачно шутишь...

Нуу, по поводу такой вспыльчивости натур мы с тобой похожи!
Происходить сие может по самым разным причинам: постоянный стресс; гормональные дисбалансы и много всего еще.
А бороться как?
Я Валокордин пью. Или другие успокаивающие. Правда, это уже в крайнем случае, а так - само проходит...

Ну ведь ты поняла теперь свою ошибку, осознала.
Реагируй сразу, или почти сразу. Дай ч╦тко понять, что тебе не нравится.
В корректной форме, разумеется, в шутливой мож, у тебя же неплохо с юмором.
И копить будет нечего.
А то чел ни сном не духом, может и не задумывается, что тебе что-то не нравится,
думает, вс╦ нормально, а ты вдруг, ни с того ни с сего (с его точки зрения) - рраз - и психанула.

сложный вопрос, способы конечно есть, но насколько они эффективны, сложно сказать...

Кстати вот, мож кому-то полезно будет, если не в лом досмотреть:
http://russianremote.com/1284.html

Ух ты! Аленка, приятно видеть, что ты иногда можешь писать своими словами, да еще так много и так честно! Респэкто

Против природы не попрёшь, Птича И надо ж было такими родиться , а...
А успокоительные это не очень хороший метод. Спорт наверное - оптимальное решение. Жаль многие либо таблетки пьют, либо алкоголь(тема тебе знакомая)

у меня выплескивается сразу- раз и все. В основном тут же могу уже заново обьективно посмотреть на ситуацию и успокаиватся. Иногда правда вливается в депресняк - тут знаю что надо побыстрей избавится от способствующих этому факторов и побыстрей лечь спать - на утро как обычно уже совершенно другие мысли и настроение.

Да нет, чел. знает, что не нравится. У мнея вс╦ на лице (и в глазах) написано . Я как открытая книга, в этом проблема . Не всегда коплю в себе, знаю как то вредно и плохо для меня. Но и излишнее открыта...
Непосредтвенность моя меня когда-нибудь погубит

Ага, или дрова поколоть .

Или на форумах над злыми т╦тями издеваться

Поделись пожалста ))

Мало ли шо где написано. А ты скажи таким тихим и глухим голосом "Нэ буди во мне звЭря..."

Да я ещ╦ и не так умею:)) Жаль никто не видит :)))))

Эт хто у нас тут злой?

Правилами форума запрещено переходить на личности :)))) но думаю, что злюк видно невооруженным глазом :))

неправда твоя!..еще как попроешь!
недаром ведь говорится: умение держать себя в руках и сдерживать эмоции - "вот высшее в мире искусство".
Очень часто я сама себе становлюсь ненавистна, если не в "сорвалась", не сдержала своего раздражения, гнва или просто плохого настроения.
Конечно, полезно иногда и высказать всё сразу - но таким образом можно себе до фига неприятелей нажить.
Я считаю так: ко всему нужно относиться проще и с юмором, потому что в мире есть проблемы намного серьезнее, чем те, которые вызывают в тебе такие эмоции.
ну, и, медитацией займись. говорят, помогает.
А вот спорт - согласна! после занятий спортом я всегда либо очень уставшая, либо, наоборот, очень бодрая, активная и веселая.Короче говоря, будьте чем-то заняты!

Методы психической саморегуляции, Аутогенная тренировка, Медитация. идт. Все они скончентрированны на способах контроля своего тела и сознания....