Привет всем, дайте совет, плиз...
Как справляться с волнением. Как успокоиться, когда сердце готово вырваться из груди, дрожит голос и лицо заливается красной краской??
Я надеюсь, вам не скучно ответить на эти вопросы. Кто как, я слышала и про аутотрениенг и про замедление дыхания и счете до 3-х, но мне это не помогало. Как сделать вид, что тебя , скажем фраза или ситуация, совсем не трогает???
Спасибо.

Хотите научиться играть в покер?

Вопрос переадресовать в Тибет - йогам

нет, хочу владеть эмоциями, очень знаете ли я впечатлительная.
Вы умеете?

да до них больно далеко, до ёг

это придёт...с 20-ой влюблённостью....
* Прописан в аду *

Представляйте себя чаше в этой ситуации или подобной , переживайте ее заочно множество раз
старайтесь каждый прокол анализировать , а после представить так как вы бы эе себе представляете, после многих повторений научитесь собой владеть, научитесь моментльно нахопдить подходяшие отвты даже на сымые нелепые вопросы даже не краснея или маргая
и вообше станете жестоким человеком без имоций и сострадания
я таким и стал
долго тренировался+
у все го естъ свои недостатки и побочные эфекты!

пройдёт...ты хотел сказать

если бы такие ситуации были раз в году, наверно можно было бы тренировать волю вашим способом. А когда каждый день стрес?

"научитесь моментльно нахопдить подходяшие отвты даже на сымые нелепые вопросы даже не краснея или маргая"
..........
научиться? это либо дано, либо не дано

Более-менее умею, но в некоторых ситуациях все равно может волнение пробить (к примеру, когда на собеседования ходила )

В Тибете не Йоги, а монахи!! А Йоги это в Индии!!
Иль че напутал??

На анализе каждого дня я и научился, зы что думаеш стрессы только у тебя? анализируй анализируй и все получится

не дано, заведите, кто мешает

да,да...я об этом, ну не совсем. Ситуация, когда ты общаешься с человеком, от которого зависит многое в твоей жизни. Или когда общаешься с энергетическим вампиром, который прожигает взглядом и светится подлостью.

я учусь, но пока результаты незначительны

если хотите и движетесъ к заветной цели ДОбьетесь

Девушку это красит. Зачем с этим справлятся?

чего, чего? кого это красит- когда ты трясёшся как осинка в прямомо смысле этого слова. И это видит твой недоброжелатель!

общаешься с человеком, от которого зависит многое в твоей жизни
Если не сектрет, это с кем? ...с самим собой?