если хотите, то - да!!!!;)))))))))))))))))

сделать амнезию

Болтают ерунду , а толком почти ничего ...
1. Попробовать ничего не делать . Всё придёт в норму через некоторое время и
будет в будущем вашим багажом и вашим опытом .
2. Сменить свои впечатления , потому что мы возвращаемся в психотравмирующую ситуацию если
что-то напоминает нам о ней . Первое средство - сменить город проживания , а лучше и страну.
Совет найти любовника или новую любовь тоже из этого же списка (метод вытеснения) , но обычно
это невозможно , чуство , любовь зарождается по своим собственным законам и сердце должно быть
уже свободно . Второе средство - быстро, не раздумывая уехать на какой-нибудь курорт или на Родину,
т.е . туда , где ты был счастлив и отдыхаешь душой. .
3. Сильное средство - творчество ! Превратить свои мучительные переживания в рассказ , в музыку,
в рисунок , проект по бизнесу и т. п. Многие люди прибегали к такому средству и многие известные произведения
были созданы людьми в таком состоянии .
Похожий эффект будет давать беседа с человеком , которому Вы доверяете , психологом или другом . Важно "выбросить" из
себя всё это , сделать переживания публичными в той или иной мере. Эту роль , кстати, часто играют и форумы в интернете.
Об этом же и средневековое сказание о мальчике и дудочке.
4. Спорт , спортзал ! Вообще упор на физические нагрузки для организма . Быстрый выброс
эндорфинов после занятий спортом или физического труда восстановят Вас и приведут в норму
и сон и сгладят Вашу психотравмирующую ситуацию.
5. Постараться почаще оставаться один на один с природой . Это , например, продолжительные пешие прогулки в лес ,
в парк, в поле . Прогулки вдоль берега моря , вообще переезд на некотрое время на море , в горы , в сельскую глушь.
6. Вернуться к своим корням - т. е., например, к произведениям искусства , людям своей культуры , своего языка , своей
ментальности.
Надо погрузиться, (окунуться) во всё это .
7. Когда всё немного придёт в норму , надо будет сознательно возвращаться в эту ситуацию и как бы
спокойно в голове просматривать и "проигрывать" её . Но это целая большая область психологии ,
и есть специальные методики восстановления .
8. Есть вероятность , что Вы раз за разом будете попадать в такие ситуации в своей жизни. Поэтому
самое главное - понять почему так происходит , почему Вы оказались в этом положении . Обычно человек сам не в состоянии
ни понять себя, ни тем более изменить . Здесь нужна помощь профессионального психолога и чаще всего дорогого.
Хотя бывают и исключения .
Полное освобождение от психотравмы произойдет только так и Вы станете в итоге сильнее .

отличные советы! Вы случайно не психолог?

Попробуйте довести свою зависимость до паранойи, абсурдизируйте ее.. потом будет тошнить при воспоминании

это, насколько мне известно, первая страница указа... у меня где-то валялось продолжение "банкета"...
@ТС:
просто вы тему в шутливой форме подали (со смайлами), поэтому многие и воспринимают все как прикол... вот и "советы" их той же категории...

да чито ты говоиш?))))
всё эта галиматья нисусветная под названьем "меняю шило на мыло и наборот"...
стандарные фразу вникуда и ниочом!
1. каким из советов ты воспользуешся? помчишся в другую страну или купив мальберт изобразиш бендерововского сеятеля
подражая пионерам кубизма?
... и 2. даже если человек меняет среду,то меняется только среда и ничо больше...
потом начинается всё тохе самое - сос! умираю! где найти любовь? помогите! а у вас бывает настольгия? а? ну пожалуйста давайте плакать вместе! ... и тд и тд..

Запишитесь на курсы кройки и шитья ..Потом будете думать , зачем вам это нужно ?

Подарок ...

В ответ на:

---

Первое средство - сменить город проживания , а лучше и страну.

мусульманка,я просто поражаюсь гиганству твоей мысли
а может сразу пол попробовать сменить?

В ответ на:

---

отличные советы! Вы случайно не психолог?

ещё какой

...и самое главное аллес гратис!!!!))))

время поможет забыть

действительно мария,слушайте маргариту,в чужой стране не пропадёте,в конце концов всегда на панель можно пойти
всю блажь как рукой снимет,блажь она от безделия,понимаете?

Снова бормочут пугая Марию и чем панелью, это от озабоченности что ли .... читайте внимательней на Родину ехать надо для совсем не понятливых это ознчает - к подругам детстства и родственникам
П.С. кстати панель очень даже поможет все быстро забыть это средство из серии тренажерного зала

снова читаю танкистов или для тех кто в танке
панелью разве пугают?на панель выставляют
а родина,там где жопа в тепле там и есть твоя родина психолох,узнай для начала у кого где жопа в тепле

махнем в Африку?

может для начала на канары?а от туда и до африки 100км.

ну если уж воспоминания неприятные - можно попробовать себя занять по полной программе, чтоб времени(возможности) на появление этих воспоминаний не было...а вообще со временем это будет все реже посещать Вас...