Знакомая сделала недавно диету. ЧТо-то белковое. Ела мясо гриль ,яйца ,шпинат, вареную курицу. Всё расписано по дням. Ничего не перчить ,только слегка посаливать, никаких соусов. Очень довольна ,сбросила за 2 недели 4 кг.
Ну и в общем я тоже решила попробовать, только другой вариант - жиросжигающий. Потому что там много фруктов нужно есть и овощей ,а мясо мне в общем-то по барабану (один раз в неделю там и мясо есть) Вот. Теперь вопрос. У меня 168 рост и 63 вес. В прошлую неделю была в командировке на севере (ост-фризы ,кошмарик), питалась и так как попало. Мне плохо не станет от этой диеты? Не ослабею окончательно? Сидели ли и вы на диетах и чем это заканчивалось? Мне не то чтобы для похудения, скорее хочется организм как-нибудь и чем-нибудь очистить.

есть детокс-таблетки, пей и чистися

Ещё раз. Мне кажется, я в последнее время объелась какой-то гадостной колбасы и свинины на гриле и вообще питалась как попало и всем подряд. Стоит ли диетничать? Будет на пользу?

Как это кажется? Объелась или не объелась?

Так можно просто не поесть некоторое время мяса, не думая при этом, что диетничаешь. От какой-нибудь каши да кефира не оголодаешь и не ослабеешь. Если ради фигуры, то лучше всего белковая. Но это мое субъективное мнение.

Что это такое? Первый раз слышу. И таблеток я никаких пить не хочу и не собираюсь. И вообще мне печень надо очистить ,я в выходной пьянствовала и эти выходные опять собираемся с винишком провести. Вот и думаю -сесть ан 7 дней на жиросжигающую ,очистить печень.

я на диетах никогда ещё не сидела, а моя маман как-то делала диету Ларисы Долиной...
похудела...

Юль, а чем хороша белковая? Почему она именно для фигуры?

Вот мясо ,как японяла ,само по себе не во вред. Курочка, говядина. Вред если оно жареное или жирное. А в белковой ,как ни странно ,даже гриль разрешается. только без специй.

Обычно там все четко сбалансировано, практически нет углеводов и жиров, что позволяет достаточно быстро сбросить вес, не навредив здоровью. Я когда-то сбросила килограмм 15 за достаточно разумный промежуток времени и спокойно удерживала вес с год, практически ни в чем себе не отказывая. Только нужно грамотно подобрать на свой вкус. В моей были яйца, мясо, курица, рыба, творог, овощи (не картофель) и фрукты (в разумных пределах). Все это было расписано по дням. Голодновато (потому что малокалорийно), но эффективно.

Сидел как то на диете и у меня перед шейкой бедра сантиметров 5 была кость раздробленна после автомобильной аварии...нагрузку нужно было сменить...сбросил со своих 85 до 65 на простых диетах...правда мышечная масса пострадала)))

У меня мать закидывает нас просто этими баночками. Я уже не знаю куда их девать, жила б ты рядом просто выделил бы. Вроде помогает
http://www.visionbuy.com/detox.html

Сиамся, во фруктах, как правило, много сахара. Не знаю, как ими можно что-то очистить, овощи, имхо, полезней.
У меня щас жесткая диета -))) Яйца, сыр, мясо, сало, ну и некоторые овощи разумеется. Всё перчу, всё солю, нормально -)) Не знаю сколько скинула, по одежде ориентируюсь, на размер постройнела -)))

ну, оккупанты в белоруссии, прямо.... бабка! сыр, млеко, яйка...

Мне не то чтобы для похудения, скорее хочется организм как-нибудь и чем-нибудь очистить.
Basentee:)
sowas: http://gruener-tee-shop.com/shop-info-basentee.html

Зато сытно -))))

Знаешь ,я себе как-то заваривала по ложке хрена ,кориандра и зверобоя. Дивная вещь! Очень советую . Пить по два-три стакана в день.

Диета на сале???????

почему "зато"?

хорошая диета 3-3-3-1..но нужно о4ень сильное желание похудеть и нали4ие РЕАЛьНОГО лишнего веса..у меня сестра сидела 4асто на ней...за первый раз на 6-7 кг...а одинн товарищ тоже решил попробовать и на 12 кг похудел....