Кто-нибудь сталкивался? Как его преодолеть? Много лет назад я перестала петь и забросила музыку из-за этого, о чем всю жизнь жалела.
Пытаюсь перешагнуть, действуя по принципу "бойся, но делай". Ну, делаю, не отступлю сейчас. НО..........
Читаю вот в инете, что даже Бритни Спирс этим страдает и перед выступлением принимает
сильнодействующие препараты. Но это решение не для меня))

Насчет музыкальных выступлений не знаю. А нам режиссер давал очень действенную установку: Это не ты. Это герой, кот. ты играешь.

ну этот страх преодолевается исключительно с опытом. почаще выступай. везде где только можно. Тихо-медленно страх кончитсясам по себе. Или другой вариант: Есть психологический барьер, который надо просто снять. Выйди на улицу и начни дико орать привлекая к себе внимание например.Будешь казатся дурой, не спорю, но зато ощутишь уверенность, что внимание людей не так уж и страшно само по себе.

Попробуй трах на сцене
Ужасно модный авангардный московский театр приезжает на гастроли в провинциальный культурный центр. Начало - в 18.00, все в партере, но спектакль явно задерживается. Все понимающе ждут. Гаснет свет. Полная тьма, на сцене полумрак, в зале - благоговейная тишина. На сцене появляется самого непотребного вида мужичок в сапогах, фуфайке и треухе, в руках несет зажженную свечу и стул. Ставит стул посреди ставит свечу на пол, снимает штаны и начинает... онанировать. Гробовая тишина. Проходит пять минут - ничего не меняется, десять, пятнадцать минут, наконец в замогильной тишине зала одна престарелая ценительница высокого искусства не выдерживает и скрипучим голосом произносит: "И долго же еще будет продолжаться этот, с позволения сказать, авангард?!" Мужик, резко встрепенувшись, одним духом тушит свечку: "Б..., кто здесь??!"
(с)

Ага, много чего мне говорят, такого мило-поддерживающего...конечно, я сразу - "таю"
Рявкнул бы разочек тот режиссер, шоб я разозлилась, сразу "море по колено"

Орать заставили!!! Было дело. Внимание людей не страшно, их в зале и не видно. А вот сами эти "просторы", свет, камеры...

Не верю!!!!!!!

Точно!:)) От отчаяния ох как много героического можно совершить. Раз ко мне явилась зав.кафедрой неожиданно на урок. Я тогда русск.язык для иностранцев преподавала. Мне было 23 года и я не была подготовлена к занятию:)) Но с перепугу я чуть ли не стихами стала говорить. Она осталась довольна и даже заявила, что по сравнению со всеми начинающими я - звезда:)))

Отличный анекдот Здарова

И Вам здрасьте
Слышали новость? Ваша жизненная концепция отображена в полотне С. Дали
http://www.ikleiner.ru/pic/dali06.jpg

Мы разве на вы??? Ты меня ни с кем не перепутала??? Концепуцию посмотрел. Долго думал. Но нихрена не понял

Неудивительно....

Липучка, что ты хотела этим сказать??? Тебе лишь бы ко мне обратиться походу дела. Я тебя за это буду жесско гнобить пока ты от меня не отстанешь. Или есть еще одна опция: отсасешь. Ха ха. выбирай

ты не знаком с этим словом ? Проблемы с русским языком?...Не может быть... не верю...

а почему насчет отсасать от тебя никакой реакции не последовало??? непорядок!!!! между прочим. Почему не сказала: хамло и все такое??? Есть что показать и продемонстрировать в минетном плане??? Я так и думал, что ты неспроста за мной бегаешь

Рекомендую те кувалдиса для этого дела. И для заднего тоже.

Я понял, ты ты тут не просто так находишься и знаешь толк в том, кто для чего годится.

Конечно. кувалда у меня барда увел. Но и тя потянет.

подружка твоя я смотрю слилась. Выбрала вариант отстать, потому что сосать на предложенных мной условиях может унизить яё женское достоинство. ха ха.. моя победа шампанского коней купать будем гусары А насчет гейства-гойства это к Ольге обращайся, она в курсе, кто гей, кто гой, кто иудо-нацист. С этим лучше к ней, она разбирается.

А фиг знает... я не пробовала... пела когда-то но до сцены так дело и не дошло, зато круто потусовались!

Лучше всего (вернее быстрее) я вычисляю бесхребетных слизняков....

Ничо. Бард с кувалдой те компенсируют. А ты им.

А я и так про тебя все знаю. Ты педрило с явным отставанием в умственном развитии.

Ты уверен?...Изображаю... блюю в виртуале...беееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее

это точно! веселуха полная. особенно, когда меня в конце номера мальчики так ууух! вверх поднимают. ааа!!! никаких диет не надо, за 1,5 мес. минус 3 кг на эмоциях
привет

а в каком репертуаре поёте и на каких сценах???

От страха, что ненароком уронят? Подбросят и забудут поймать?
Нет, лучше "другая диета".

извини, в подробности вдаваться не стану. это так, скажем, самодеятельность, разминка

ты меня понимаешь!

Я серьезно. Хорошо, если на репетициях отделаешься синяками.... И претензии не предъявишь. Специфика.

сталкивалась, у меня почему то странно так, есть места где я могу выйти на сцену, одна, и там станцевать, или спеть караоке, или реч талкануть а есть места где вообще полностью закрываюсь. Хотя честно сказать так было давно... сейчас уже не помню когда последний раз я вообще боялась сцены, хотя чувство это помню, это комплексы, на самом деле не нужно никаких успкоительных или доппинга, надо хотеть на сцену... и самое главное понять, что ничего страшного там не может случится. Меня учили представить себе худшее, переварить это в мозгу и понять что это не конец света. Например представь что ты на сцене упала, или в тебя кинули помедорку Ну ничего же страшного !

a ты малыш что, durachök?

один знакомый как-то поделился как он борется со страхом перед выступлением на публике - он представляет себе всю эту толпу народа голыми и чувствует свое "одетое" превосходство.

А если серьезно - то кроме безумной усталости, получаю огромное удовольствие от всего происходящего. Море позитива, новые знакомые.
Просто хорошие люди, на которых мне всегда везло и везёт. факт. И даже на сам город сейчас иначе смотрю, своим каким-то стал.

представила, живенько так так я ж с этой помидоркой спущусь к тому, кто кинул

ты права. мне просто это, наверно, надо было озвучить, чтобы самой понять

Попробую. Спасибо.

50 граммов хорошего коньяка за 15 мин до выхода на сцену. Проверено многократно..... Но НЕ БОЛьше!!

иначе "лектор готов?..лектор давно готов!!!"

Жалко не достала блювотина идиота.

Достала...в бане он , я так поняла - надолго....

помню как то в юности мой кумпелъ сказал-мы с тобой образы сценичные ,давай поедем поступатъ в москву в театр или кино....ну в кино я ещё себе мог представитъа, вот театр...при выходе на сцену мне казалосъ что я буду чувствоватъ себя голым и меня понесёт на шедеврыа стремителъно завоеватъ каръеру у титулованных артистов посчитал бестактным...вот и сижу сейчас в германии с с омнителъной известностъюс котом на коленях...любит гад искусство..

Причем набитый.

Поэтому артисты и страдают алкоголизмом.

ромаха,значит хорошо всё же что я не стал алкоголиком,тъфу артистом?

Еще бы. А я не стала артисткой только потому, что организм категорически не принимает алкоголя.

вот видишъ как у нас много общеготы вот, по профессии своей ,могла бы корригироватъ ошобки в моих сценариях,раз не суждено бытъ артистами,то хотъ поближе к театралъной мелъпомене поближе

Так ты еще и сценарист??? Тогда тебе место в читальне.

дык дурное дело нехитроене,я хочу поближе к людям...ну так как ,куда сценарии слатъ?

Страх сцены - обычная и заурядная вещь и способы его преодоления преподаются в
любом театральном ( и т. п. ) ВУЗе . Вот , например , в консерватории им . Гнесиных
любого музыканта заставляют выучить (тысячекратно!) произведение , доводя исполнение до полного автоматизма,
ночью можно разбудить студента и он сыграет это даже ничего не понимая и до конца не проснувшись.
В этом случае у исполнителя на сцене возникают проблемы уже другого порядка , больше творческого, а не технического
( какое настроение передать сегодня, оттенок исполнения и т. п.) .
Есть и специальные приёмы , способы "вживания " в образ и специальное время для этого перед самим исполнением .
Т.е. ваше волнение - это признак Вашей "сырости" , неготовности , как исполнителя

Но поэты тоже люди. Зачастую и умные, и интересные. Ты просто боисся.

А что я с этого буду иметь??? Бесплатно только птички поют.