Вход на сайт
Hallux Valgus
2517 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ tatjna2007 28.02.24 15:25
Вот тут на Дзене эта статья с иллюстрациями.
https://dzen.ru/a/YIMiOcF9fyOeocb3
Шина поможет, но надо еще пересмотреть всю обувь. От тесной - избавиться. Туфли с высоким каблуком и/или с узким носом - надевать лишь на пару часов на Новый Год. Носить обувь со стелькой для высокого подъема, если нужно. В общем, поменять обувной образ жизни в сторону здоровья и комфорта. Из личного опыта - это работает!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett