Вегови или Оземпик
Zurück
Ну а как вы хотите? Это не вина препарата, а отсутствием нагрузки.
Или начинать бороться с инсулинрезистенц занятием спортом хотя бы 3 раза в неделю по часу, либо медекаментозно.
Мой мануальщик говорил, что ИР можно перебороть спортом 3х в неделю. Элементарно по 10 км пешком пройти, хоья бы.
Наверное это все очень индивидуально. Метформин я принимать не могла. У меня была страшная тошнота и диарея. Два месяца я мучалась и не привыкла.
У меня были очень высокие показатели инсулинрезистенции, также есть Хашимото и СПКЯ. Мне мой врач говорил, вам надо в три раза меньше есть чем "нормальным" людям и в три раза больше заниматься спортом. Это просто не возможно.
Я ходила целый год в любую погоду, каждый божий день по 7 км пешком.Держала диету. Вес могла только удержать, но не худела. На данный момент СПКЯ врач по анализам не видет. Гинеколог по узи тоже. Инсулинрезистенции тоже нет по анализам. Ну а Хашимото на всю жизнь со мной.