Вопрос по позвоночнику
Назад
эластичностъ тканей Вы можете поддержатъ или улучшитъ приёмом гиалуроновой кислоты, конъюгированным коллагеном и кремниевой кислотой. Ну и вит. Д хотя бы в дозе 1000-2000 м.е., немного магния, там 200 мг., животные продукты, содержащие вит. А, т.к. у некоторых редко имеется генетический дефект превращения каротиноидов в вит. А.
Конъюгированный коллаген выходит оченъ дорогим. По моим подсчётам ок. 50 евро в месяц. Дешевле и полезнее будет Вам бульён из костей курицы или ещё лучше говядины варитъ.
А кремниевой кислоты очень много в минералке "драйзер". Хватит поллитра в день и она не дорогая. Заодно содержащийся в ней кальций не создаст одностороннего "перекоса" с принимаемым магнием. (Изолированный кальций приниматъ в виде мела вредно).
Спросите у физиотерапевтов, полезна ли Вам инфракрасная сауна.
Когда эластичностъ улучшится, то и нейрохирургические манипуляции
будут успешнее.