Бег и беговые упражнения

Germany.ru → Форумы → Спорт

9017 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

11.04.23 15:16

Re: Бег и беговые упражнения

Botanist старожил

в ответ Funkydelic 14.12.22 14:01, Последний раз изменено 11.04.23 15:51 (Botanist)

У Вас отличная идея! Доступной информации сейчас немало но систематизировать её не всем удаётся.Я занимаюсь другой физкультурой. Но "правильные ноги" там крайне важны. Многие думают, что главное - руки. а это не так, ноги. поэтому некоторые упражнения отсюда или подобные, давно выполняю.

Да крепкие ноги как основа почти во всех видах спорта важны.

Перейти на