Вход на сайт
беременность после 30+,советы
8426 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ выдратыдра 16.03.23 15:10
Обязательно пить все минералы и витамины. Их действие незаметно, но потом полетят и зубы и кости и много чего ещё. Деньги не жалеем на эти вещи.
Ещё всю беременеость делаем обязательно зарядку и упражнения для таза и мышц живота.
Это в кратце.