Вход на сайт
L Thyroxin
12584 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ Elmarie 03.12.22 04:47
Конечно стоит подсчитать, особенно что она тратит. Как правило эти люди живчики, которые не сидят на месте. Есть исследования по этому поводу.
Поэтому, вместо того чтоб фиксироваться на болячках, повышаем активность. Много ходим, укрепляет мускулатуру. И да, здоровое питание , подсчёт калорий и бжу приводит таки к результатам. Рано или поздно. У всех по разному.
Я тоже на тироксине (88), склонна к полноте и была полная, гены ужасные, оба родителя с большим лишним весом, возраст опять же (50). С годами научилась регулировать вес и держать его в моей личной норме.